Revista Nº 79 de Botanical-online
Especial verano: Recetas de helados caseros sin azúcar
Planta medicinal del mes
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Propiedades medicinales del chile picante
Los chiles tienen propiedades muy diversas y complejas en el organismo. Su principal componente activo es la capsaicina, con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, analgésicas y termogénicas. Resulta muy interesante en obesidad y dolor.
Alimentación natural
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Romero en la alimentación
En algunas zonas de España se prepara la paella y, una vez cocido el arroz, se cubre con una cantidad generosa de romero y se deja reposar unos minutos para que se mezclen los aromas. De ese modo se perfuma el arroz...
Tratamiento natural
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Tratamiento natural de las piernas cansadas
Las piernas cansadas y doloridas se producen principalmente por un problema de mala circulación de la sangre en las venas de las piernas. Se caracteriza por una sensación de malestar y pesadez en las piernas...
Dietas para curar
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Ejemplos de menús para la diabetes
En lugar de recordar largas listas de alimentos, lo más importante es tener claro cuáles son los productos perjudiciales y evitarlos. Se recomienda evitar toda aquella serie de productos que tienen azúcares añadidos, muchas harinas, grasas de mala calidad o mucha sal, que son perjudiciales para la diabetes. Comer bien también es cuestión de planificación. Véase un esquema de alimentación saludable para personas con problemas de diabetes o de azúcar alto...
Recetas saludables
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Receta de helados caseros sin azúcar
Hay veranos muy calurosos en los que apetece comer helado casi diariamente. Será muy útil tener algún tipo de alimento refrescante, ligero y natural que permita prescindir de los helados artificiales y perjudiciales para poder disfrutar del verano con salud y no echar a perder los hábitos saludables establecidos durante el año...
¿Qué sabes sobre... ?
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Mitos sobre las frutas
Cada año siguen apareciendo nuevas o renovadas teorías, tan originales como falsas, sobre si la fruta es mala en determinado momento del día, en combinación con algunos alimentos, o sobre que son "tan perjudiciales" en caso de diabetes. A continuación se desmontan todos estos mitos de las frutas...
Cultivo de las plantas
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Cultivo y cuidados del Aloe vera o sábila
Es una planta medicinal y ornamental que se puede cultivar tanto en interiores, como en el jardín o terraza. Es ideal para tener en casa porque siempre soluciona pequeñas quemaduras de la cocina, rozaduras, etc. Ayuda a cicatrizar cualquier herida en la piel...
Concurso: Flor del mes
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¿Sabes qué flor es?
Arácea de hasta 1m de altura originaria de la costa del Pacífico (desde California, en América del Norte, hasta Canadá y Alaska), oriunda de climas húmedos. Los nativos americanos lo utilizaban como comestible. Es considerada como invasiva.