Revista Nº 43 de Botanical-online
Especial plantas medicinales: Propiedades de la caléndula
Planta medicinal del mes
Propiedades de la caléndula
La caléndula se utiliza como remedio vulnerario, emenagogo, antiinflamatorio y antiséptico. Tiene propiedades para desinflamar y cicatrizar heridas. Se usa en cosmética para la piel.
Propiedades de la ortiga
La ortiga tiene propiedades diuréticas, digestivas, hepáticas, laxantes, antidiabéticas y galactógenas. Favorece eliminación de líquido y toxinas.
Tratamiento natural
Picor en la piel
Es una reacción de carácter alérgico que se caracteriza por la aparición de una serie de lesiones de la piel elevadas, irritantes y rojizas, que pueden aparecer de una manera aislada o en grupos en cualquier parte del cuerpo.
Tratamiento natural del picor
Preparaciones a base de plantas medicinales, suplementos, baños y otras medicinas alternativas para disminuir el picor.
Alimentos saludables
Propiedades de las pipas
Las pipas de girasol son una importante fuente de nutrientes. Son muy ricas en ácidos grasos esenciales, proteínas vegetales, vitaminaE, potasio, fósforo, magnesio y niacina.
Propiedades del mango
El mango es una fruta tropical originaria del contienente asiático. Presenta un contenido elevado en azúcar, fibra, vitamina A, vitamina C y flavonoides.
Dietas saludables
Dietas para perder peso
Consejos dietéticos para perder peso. Lista de dietas recomendadas para adelgazar y alimentos que ayudan a no recuperar el peso. Importancia de la fibra.
Dieta para adelgazar equilibrada
Recetas saludables
Ensalada variada de tomate
Es una receta refrescante y rica en antioxidantes. Aporta fibra, vitamina C y flavonoides como el licopeno del tomate o la quercetina de la cebolla..
¿Qué sabes sobre...?
Ácidos grasos esenciales
Son un tipo de grasas que el organismo no puede sintetizar y que tienen que ser ingeridas a través de los alimentos. Se encuentran principalmente en los aceites vegetales y frutos secos. Popularmente se conocen como grasas omega 3 y omega 6.
Propiedades del omega 3
Las grasas omega 3 se encuentran en gran concentración en el cerebro y sistema nervioso, concretamente en la retina del ojo y la corteza cerebral.
Propiedades del omega 6
El uso de suplementos o aceites ricos en omega 6 ha resultado útil como apoyo en el tratamiento de la diabetes.
Cultivo de plantas
Cultivar tomates
La tomatera requiere de exposición soleada y humedad No le son favorables el frío ni los vientos En lugares fríos se ha de cultivar en invernadero.
Rotación de cultivos
La rotación de cultivos es una técnica consistente en cultivar distintas plantas en un campo cada año, para mejorar las condiciones del suelo.
Concurso: Flor del mes
¿Sabes qué flor es?
Es un tipo de flor que nace en un arbusto muy aromático. Las hojas son lanceoladas. Antiguamente se hacían coronas para los amantes con las ramas de esta planta.
