Revista Nº 37 de Botanical-online
Especial el cultivo de las plantas: El cultivo del kiwi
Medicina natural
Artrosis
Esta enfermedad es muy habitual entre la población, sobre todo en la gente mayor ya que afecta entre un 60 y un 85 % de personas mayores de 65 años. ...
CÓMO TENER UN CORAZÓN SANO: Consejos para mantener la salud de nuestro corazón en buen estado a partir de una dieta adecuada, ejercicio habitual, control de aquellas enfermedades que pueden dañar este órgano...
Cultivo de plantas
Cultivo de la lavanda
El terreno ideal es aquel que permite un perfecto drenaje por lo que, si es posible, es mejor plantarla sobre laderas inclinadas, expuestas al sol, con tierras ligeras y sueltas con mucho componente arenoso y con una buena ventilación.
Se evitarán los terrenos arcillosos y aquellos que permiten un estancamiento del agua. Los terrenos calcáreos son los que producen aromas más destacados...
Planta medicinal del mes
Valeriana
s una planta medicinal utilizada tradicionalmente para tratar numerosas afectaciones de salud, principalmente aquellas relacionadas con estados de excitación nerviosa...
CAPUCHINA: Con propiedades aperitivas, antiescorbúticas, antibióticas, contra enfermedades respiratorias y fragilidad capilar. Actualmente está cada vez más presente en la cocina debido a que también se trata de una planta comestible...
Alimentos saludables
Borrajas
El valor nutricional de esta verdura recae, principalmente, en su alto contenido en fibra, betacarotenos y minerales. La borraja contiene más hierro y magnesio que las espinacas, además de una gran riqueza en vitamina A...
KIWIS: Una pieza media de esta fruta, es decir un kiwi de unos 75 gr., contiene 74,5 mg de vitamina C, más o menos el 82,7 % de la cantidad de vitamina C recomendada diariamente. Su contenido es casi el doble de la naranja...
Recetas saludables
Crema de cacao para untar
La crema de cacao para untar que aquí les proponemos es altamente nutritiva y una alternativa mucho más saludable a las cremas de chocolate industriales que se pueden encontrar en los supermercados...
Dietas curativas
DIETA PARA LA ARTRITIS
En la dieta para la artritis se recomienda la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos esenciales (AGE), debido a que presentan propiedades antiinflamatorias: Pescado azul, nueces, semillas de linaza, chía, quinoa,...
Disminuir las grasas saturadas de la dieta: Se trata de un punto muy importante, ya que las grasas saturadas son inflamatorias. Disminuir la carne de la dieta...
Concurso: Flor del mes
¿Sabes qué flor es?
Es una planta que crece en lugares sombrios y humedos, entre piedras, escombros, etc. Son característicos sus tallos de color rojo.
¿Qué sabes sobre...?
¿Qué son los aceites esenciales para masajes?
Cómo hacer perfume con aceites esenciales.
