Revista Nº 30 de Botanical-online
Especial revista: depurar el organismo después de fiestas
Planta medicinal del mes
Remedios con jengibre
Se utiliza el rizoma de la planta, que es rico en aceites esenciales y principios activos
Hierba luisa
Es una planta digestiva por excelencia. Se recomienda a estómagos débiles o para los nervios en el estómago...
Medicina natural
Barriga hinchada
Es un trastorno producido, en la mayoría de los casos, por no masticar, comer con prisas, por la ingestión de demasiada comida o por tomar alimentos muy flatulentos.
Arteriosclerosis
es la pérdida de la elasticidad y grosor de las arterias que provoca que la circulación de la sangre sea más dificultosa.
Alimentos saludables
Alcachofa
es muy adecuada debido a que posee pocas calorías y un porcentaje muy elevado en fibra. Produce una gran saciedad y evita tener que ingerir otros alimentos mucho más calóricos, mucho menos recomendables para las personas que desean perder peso.
Enebro
El enebro se puede utilizar para abrir el apetito y facilitar la digestión...
Coriandro
Tiene principios calmantes y ayuda a calmar el estómago revuelto, los retortijones y se da sobre todo cuando hay estrés para mejorar la digestión...
Recetas saludables
Recetas para la diabetes
Una gran variedad de recetas vegetarianas para contrarrestar los excesos de estas pasadas Navidades, especialmente destinadas a bajar el exceso de azúcar y el colesterol.
Zanahoria licuada
Alto contenido en betacarotenos, con propiedades antioxidantes. Ideal para desintoxicar el organismo después de las fiestas
Alcachofas al horno: Es ideal en dietas de adelgazamiento porque por su bajo contenido en calorías y su riqueza en fibra insoluble, ayuda a tratar el colesterol.
¿Qué sabes sobre...?
El colágeno
¿Sabes qué el colágeno nos ayuda a mantener la piel, cartílagos, tendones, articulaciones, cabello, y uñas en buen estado?
¿Cómo se digieren los alimentos?
Conocer cómo se produce la digestión de los alimentos y cómo se puede mejorar la misma.
Dietas saludables
Dieta para la barriga hinchada
La alimentación será a base de alimentos ligeros y naturales, es decir, baja en grasas y sin productos industriales.
Alimentos ricos en colágeno
El colágeno es el componente que, entre otras propiedades, da firmeza a la piel. Debemos conocer aquellos alimentos que contienen mucho colágeno.
Alimentación del bebé
Se trata de una alimentación adecuada, que aporta todos los nutrientes necesarios para que el organismo pueda regenerar el tejido y/ o hueso afectados...
Concurso: Flor del mes
¿Sabes qué flor es?
Es una flor muy vistosa que crece en prados, existiendo especies de flores grandes y otras que son pequeñas.
El cultivo de las plantas
Cultivo del pensamiento
Requiere pocos cuidados, se adapta a todo tipo de clima y a distintos tipos de suelo. Los pensamientos no crecen bien en lugares poco ventilados o interiores. Se deben colocar en un lugar exterior y protegidos del viento. Crecen a pleno sol o en semi sombra
