Listado de recetas con chía
PLATOS PRINCIPALES
– Empanadillas de tofu, verduras y Chía
POSTRES Y TENTEMPIÉS
– Macedonia de mango y fresas con semillas de Chía
BEBIDAS
En la imagen: yogur con semillas de chía y fruta fresca.
El yogur es una manera fácil, deliciosa y sana de introducir esta valiosa semilla en nuestra alimentación.
Una cucharada diaria aporta Omega 3, proteínas vegetales y fibra.
*Información relacionada: ¿Cómo tomar las semillas de chia?
Más información sobre la chía.
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
25 septiembre, 2024
