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Como preparar calabacines con zanahorias
OLLA DE CALABACÍN CON ZANAHORIA
Ingredientes para cuatro personas
- 3 calabacines medianos
- 3 zanahorias mediana
- 3 cucharadas de aceite de oliva.
- 120 ml de caldo vegetal
- 2 cucharadas de perejil picado
- Sal.
Preparación de los calabacines con zanahorias
- Limpiar bien los calabacines
- Cortar los calabacines en tiras finas a lo largo.
- Limpiar las zanahorias y pelarlas bien
- Cortar las zanahorias en tiras a lo largo
- Añadir el aceite a la cazuela.
- Cuando este bien caliente, añadir las tiras de calabacines y zanahorias y remover durante 1 minuto.
- Añadir el caldo vegetal y dejar hervir durante 3 minutos.
- Salar al gusto.
Forma de servirla
- Servirla caliente como primer plato.
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
20 noviembre, 2022