¿Cómo hacer levadura natural en casa?
Ingredientes
- 2 tazas de agua, mejor si es de lluvia.
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ½ cucharada de sal marina.
- Harina de trigo que no tenga más de 90 días de antigüedad. Si tiene mas tiempo existe la posibilidad que se haga rancia.
Preparación
- Verter en un bol grande de cristal el agua, el aceite y la sal. Añadir harina poco a poco e ir removiendo hasta que se forme una pasta compacta.
- Dejar reposar en un lugar cálido a unos 24ºC de temperatura constante.
- Al cabo de dos días, si es verano, o siete días en invierno, se consigue la levadura.
Renovación
Para tener siempre levadura disponible se deberá renovarse cada dos días en verano o cada siete en invierno. Para ello se le ira añadiendo agua y harina y se irá amasando de nuevo hasta completar el proceso de preparación anterior. A medida que se va realizando este proceso de renovación la levadura va alcanzando superior calidad. Diariamente debería mojarse un poco para refrescarse.
Utilidades
- Se utilizara para la fabricación de pan casero.
Más información sobre el pan
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
18 junio, 2021