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¿Para qué sirve Zaragatona Psyllium semillas 60gr. Novadiet?
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¿Para qué sirven las semillas de zaragatona?
Psyllium son semillas mucilaginosas clasificadas entre los remedios laxantes formadores de masa. Soluciona el estreñimiento crónico y ocasional, hemorroides, etc.
Tienen un altísimo contenido en mucílagos, que les otorga propiedades muy distinguidas para el sistema digestivo y para reducir el colesterol. Se utilizan en caso de estreñimiento, hemorroides, diarrea, colesterol alto, diabetes,…
Las semillas de zaragatona o Psyllium son un complemento nutricional utilizado en los siguientes casos:
- Estreñimiento ocasional o crónico
- Estreñimiento durante el embarazo
- Hemorroides (reduce sangrado y dolor)
- Diarrea
- Colesterol alto
- Fisuras anales
- Cirugía rectal
- Mejora el control de la diabetes
- Adelgazar
- Piedras en la vesícula
Propiedades de las semillas de zaragatona o Psyllium
La principal propiedad de estas semillas se debe al poder de su fibra mucílago para hidratar-se, multiplicar su volumen y formar un gel viscoso, que ejerce distintos efectos a lo largo del aparato digestivo:
– Adelgazar: Al multiplicar su volumen, las semillas de zaragatona o Psyllium tienen un efecto saciante que provoca que se ingiera menos cantidad de alimento, ayudando a tener una menor ingesta de alimentos, como podría ser interesante a personas con obesidad y mucho apetito.
– Estreñimiento: Las semillas Psyllium o zaragatona, al hidratarse y multiplicar su volumen, presionan las paredes intestinales provocando un aumento del movimiento peristáltico (movimiento de los intestinos), con lo cual se forman heces voluminosas y se favorece la evacuación.
– Hemorroides: Produce heces voluminosas y ablanda las heces duras, la zaragatona o Psyllium ayuda a defecar más fácilmente. En estudios clínicos se demuestra que la fibra mucílago reduce el dolor y el sangrado de las almorranas.
– Diabetes: Mejoran el control de los niveles de azúcar cuando se toman con un buen vaso de agua, y junto con una dieta adecuada para la diabetes, preferiblemente, controlada por un médico dietista.
– Colesterol alto: La fibra mucílago es efectiva para ayudar a reducir el colesterol.
– Piedras en la vesícula: Al ayudar a eliminar el colesterol, tomar semillas de zaragatona habitualmente en la alimentación puede evitar problemas como la formación de piedras en la vesícula. También es adecuado para personas a quienes se les ha extirpado la vesícula.
Para obtener todos estos efectos, es necesario ingerir las semillas con abundante cantidad de agua.
Remedio contra el estreñimiento con semillas Psyllium
Las semillas de zaragatona son un remedio muy eficaz contra el estreñimiento y para mejorar la salud digestiva general (estómago, intestinos, mejora de la flora intestinal).
Se toma de la siguiente forma:
– 1 cucharada de semillas de zaragatona en 150 ml de agua, zumo, leche o bebida vegetal. Dejar en la nevera toda la noche.
– La fibra soluble que han desprendido las semillas espesará todo el líquido formando un gel viscoso.
– Por la mañana, tomar solo o batir con unas frutas o yogur. Tomar como un batido o a cucharadas, como un yogur.
Comprar semillas de zaragatona o Psyllium
Se recomienda la bolsa de semillas de zaragatona (Psyllium spp.) de la casa Novadiet.
Modo de empleo: 1 cucharadita de semillas en el yogur, en los batidos, panes, tostadas, bocadillos, etc. O simplemente dejar en remojo y tomar con 1 vaso de agua.
Presentación: Bolsa 60gr.
Características
- Peso: 60gr.
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28 marzo, 2019
