¿Para qué sirve Carbonato de magnesio 75 comprimidos Ana Maria Lajusticia?
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Comprimidos magnesio para disminuir el cansancio y la fatiga. Mejora la recuperación muscular en deportistas y contribuye a la síntesis proteica.
Como explica Ana María Lajusticia en sus publicaciones, el magnesio es un mineral cada vez menos abundante en la dieta, debido a la poca ingesta de alimentos ricos en este mineral, y al abono químico que se administra en los vegetales.
Este suplemento es adecuado principalmente para:
- El carbonato de magnesio es el tipo de suplemento de magnesio más adecuado en caso de acidez de estómago (en estos casos no se recomienda el cloruro).
- Dientes y huesos en buen estado
- Problemas de huesos: Artritis, artrosis, osteoporosis, osteomalacia,…
- Para alcalinizar la alimentación
- Deportistas
- Relajación muscular
- Contra rampas o calambres musculares
- Estrés
- Fibromialgia
- Fatiga crónica
- Embarazo
- Lactancia
Las necesidades diarias de magnesio para un adulto son de 300-375 mg.
El carbonato de magnesio tiene un efecto laxante medio, funciona como antiácido, protector estomacal, con un pH alcalino y se recomienda para el tratamiento de hernias de Hiato.
El magnesio se suele asociar con el calcio en la contracción (facilitada por el calcio) y la descontracción muscular (magnesio). El magnesio es imprescindible después del deporte para mejorar la recuperación muscular. El déficit de magnesio se puede manifestar en forma de calambres musculares.
Muchas veces el magnesio se considera un relajante natural, ya que además de intervenir en la relajación de los músculos, también es un neurotransmisor cerebral.
Se recomienda en la osteoporosis (en combinación con el calcio y la vitamina D) porque el magnesio asegura la fijación del calcio en los huesos.
Los requerimientos de magnesio pueden aumentar en algunas situaciones como cuando hay estrés, si se realiza mucho deporte, o por la presencia de enfermedades reumáticas tales como la artritis, fibromialgia o fatiga.
Comprar comprimidos carbonato de magnesio de Ana María Lajusticia
Presentación: Carbonato de magnesio 75 comprimidos de 750mg cada uno. De AML, Ana María Lajusticia.
Modo de empleo: 2 comprimidos al día.
Nota: El magnesio puede disminuir la absorción de calcio, se recomienda separar la toma de este suplemento de los alimentos ricos en calcio para mejor asimilación de ambos minerales.
Contiene: 2 comprimidos (1,5 g) contienen 300mg de magnesio (80% CDR*).
Las necesidades diarias de magnesio para un adulto son de 300-375 mg.
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19 agosto, 2024
