Contenidos
¿Para qué sirve Semillas de lino molidas Bio 200gr Linwoods?
Fotografía del producto |
Propiedades de las semillas de lino molidas
Las semillas de lino o linaza (Linum usitatissimum) son muy ricas en omega 3 y fibra soluble. Tiene muchas indicaciones para la salud, debido a las propiedades de estos nutrientes.
Se consumen molidas porque enterasse digieren completamente y se pierden muchos de los beneficios de las semillas, como el omega 3, minerales como el magnesio, etc., ya que no pueden ser asimiladas completamente y se excretan enteras.
Beneficios de las semillas de lino ecológicas
Semillas de lino ecológicas molidas para su mejor asimilación. Fuente de ácidos grasos esenciales omega 3 y fibra, para regular el tránsito intestinal y con todos los beneficios del omega 3.
Presentan los beneficios para la salud del omega 3 y la fibra, además del magnesio y otros minerales y vitaminas.
Puede recomendarse en los siguientes casos:
– Colesterol : Las semillas de lino contienen una gran proporción de fibra mucilaginosa, que favorece la eliminación de colesterol y ayuda a reducir sus niveles. También son destacables las propiedades del omega 3 para prevenir y mejorar el sistema cardiocirculatorio, mala circulación, varices y la salud del corazón.
– Estreñimiento : La fibra mucílago o soluble que contiene puede hidratarse para formar un gel que estimula el tránsito intestinal y ayuda a ser más regular para ir al baño, siendo un remedio efectivo contra el estreñimiento.
Estos beneficios combinarían muy bien tomando la linaza junto con yogur bífidus para ayudar a poblar el intestino con bacterias saludables. La linaza con yogur es muy adecuada después de tratamientos con antibióticos para recuperar la flora intestinal saludable.
La fibra soluble reduce el dolor y el sangrado de las hemorroides.
***RECETA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO Y LAS HEMORROIDES***
– 1 cucharada de semillas de lino en 100 ml de agua, bebida vegetal, zumo o leche.
– Dejar en la nevera toda la noche. La fibra soluble que han desprendido las semillas espesará todo el líquido formando una masa pastosa.
– Por la mañana, batir unas frutas junto con la mezcla, y tomar a cucharadas. Es un remedio muy eficaz contra el estreñimiento y para mejorar la salud digestiva general (estómago, intestinos, mejora de la flora intestinal ).
-Para que sea un desayuno equilibrado, acompañar de un alimento rico en proteínas.
Tomar este desayuno habitualmente ayudará a reducir el colesterol y a mejorar el control de la diabetes tipo 2, dado el efecto de la fibra soluble.
***
– Dolor : Las semillas de linaza son el alimento más rico en omega 3, y también aportan omega 6 y vitamina E. El omega 3 y el omega 6 son ácidos grasos esenciales, que tienen efectos antiinflamatorios , y ayudan a reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones o músculos doloridos.
– Acidez : Tomar semillas de lino con 1 vaso de agua ayuda a aliviar el dolor de estómago producido por gastritis o acidez, debido al efecto protector de la fibra sobre las mucosas del estómago.
– Belleza y cuidado de la piel : La vitamina E (antioxidante) y los ácidos grasos esenciales son nutrientes imprescindibles para el cuidado de la pieldesde dentro, pues combate la sequedad de piel y mejora su nutrición e hidratación.
– Adelgazar : Por su contenido en fibra, aumenta la sensación de saciedad y ayuda a eliminar colesterol, siendo un complemento nutricional muy adecuado en casos de obesidad , dietas depurativas y de pérdida de peso.
– Diabetes : La linaza es muy adecuada para diabéticos ya que su fibra colabora a la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.
– Menopausia : Contienen lignanos, adecuados para ayudar a tratar algunos síntomas de la menopausia. Además pueden beneficiarse de las propiedades de la fibra para el control de peso.
– Sistema nervioso : El omega 3 se encuentra en gran concentración en el sistema nervioso, formando parte de las neuronas y las transmisiones químicas. Está muy indicado en casos de depresión , migrañas , esquizofrenia , demencia , Parkinson o Alzheimer . Interviene para la correcta formación de la retina, por lo que tiene importancia para la salud de la vista.
Cómo tomar las semillas de lino
– Suplemento nutricional : Se recomienda tomar 3 cucharadas diarias con un vaso de agua.
– Alimentación : Las semillas de lino es mejor comerlas en recetas crudas , ya que la cocción destruye parte de sus antioxidantes como la vitamina E. Se puede añadir en ensaladas , yogures , para condimentar platos de pasta o arroces . También se puede utilizar para enriquecer con omega 3 y fibra preparaciones como panes o galletas.
Comprar semillas de lino molidas ecológicas Linwoods
Las semillas de lino molidas de la casa Linwoods son un producto de alta calidad , están molidas para su mejor asimilación.
– Presentación : 100% semillas de lino ecológicas molidas, 200gr de Linwoods.
– Envasadas en atmósfera protectora
– Con precinto de seguridad y materiales que garantizan su mejor conservación, protegidas de la luz.
– Procedentes de agricultira ecológica
Características
- Formato:200 gramos. Envasado en atmósfera protectora.
 | Todo el contenido elaborado de esta sección ha sido elaborado por EnvioNatural SL y cedido para su uso exclusivo en Botanical-Online.com |
22 abril, 2019
