Contenidos
- 1 ¿Qué artículos venden en las tiendas con ácidos grasos esenciales?
- 1.1 Funciones de los ácidos grasos esenciales
- 1.2 Comprar suplementos de ácidos grasos esenciales
- 1.3 Semillas de cáñamo peladas 225gr Linwoods
- 1.4 Semillas de lino molidas Bio 200gr Linwoods
- 1.5 Semillas de chía molidas 200gr Linwoods
- 1.6 Espirulina BIO 180 compimidos El Granero
- 1.7 Aceite de borraja 150 perlas 710mg El Granero
- 1.8 Aceite germen de trigo Germigran 150 perlas 700mg El Granero
- 1.9 Aceite de lino Linogran 120 perlas 710mg El Granero
- 1.10 Aceite de onagra Onagran 120 perlas 715mg El Granero
- 1.11 Omega 3 EPA y DHA 90 perlas 705mg El Granero
- 1.12 Femme Vit 60 comprimidos menstruación HealthAid
- 1.13 Aceite de sésamo ecológico 100ml Aloe Plant
- 1.14 Semillas de Cáñamo peladas 250g Int-Salim
- 1.15 Semillas de chía 200g Intracma
- 1.16 Aceite de aguacate 200ml Rhade Shyam
- 1.17 Semillas de lino, cacao y frutos del bosque 360gr Linwoods
- 1.18 Aceite de hígado de bacalao Ana Maria Lajusticia
- 1.19 Aceite de Krill NKO 100% natural 30 perlas
- 1.20 Multi vitaminas y minerales Source of Life 60comp. Nature’s Plus
- 1.21 Semillas de lino eco, chía, manzana y canela 200gr Linwoods
- 1.22 Woman Care con fitoestrógenos en cápsulas
- 1.23 Aceite de germen de trigo, primera presión en frío 250ml, Natursoy
- 1.24 Gomasio de sésamo ecológico 200gr de Oleander
- 1.25 Aceite de germen de trigo 125ml. Marnys
- 1.26 Germen de trigo con levadura de cerveza Soria Natural
¿Qué artículos venden en las tiendas con ácidos grasos esenciales?
Los ácidos grasos esenciales son nutrientes que nos aportan ciertos tipos de grasas. Principalmente se conocen el ácido linolénico (omega 3) y el ácido linoleico (omega 6).
Estos componentes son utilizados por el organismo para fabricar sustancias tan importantes como los neurotransmisores cerebrales o colesterol bueno. También son responsables de los procesos inflamatorios del organismo, tales como el dolor menstrual, la dermatitis, artritis, etc.
Este tipo de grasas no pueden ser sintetizadas por el organismo, por lo que deben ser aportadas en la dieta, mediante alimentos que contengan «grasas saludables» o grasas omega. Los principales alimentos ricos en grasas saludables, son: las nueces, aceites vegetales (oliva, nueces, linaza, onagra,…), el pescado azul, las semillas de lino, chía, sésamo, y, en menor proporción, las legumbres y algunas verduras.
Funciones de los ácidos grasos esenciales
Los suplementos de ácidos grasos esenciales se utilizan principalmente para:
- Problemas de la piel: Las grasas omega forman parte de la composición de la piel, por lo que su ingesta podría ayudar a mejorar algunas afectaciones como sequedad, dermatitis, o mejorar el aspecto general. Para esta finalidad, también se puede aplicar externamente sobre la piel dañada un aceite rico en ácidos grasos esenciales.
- Dolor: Dado que los ácidos grasos intervienen en los procesos inflamatorios, este tipo de grasas ayuda a reducir la inflamación y el dolor, como en el caso de dolor menstrual, síndrome del túnel carpiano, golpes o torceduras, artritis o artrosis.
- Enfermedades: Algunas enfermedades pueden mejorar con la suplementación de ácidos grasos esenciales, siempre bajo supervisión médica, ya que sólo el profesional sanitario conoce las dosis y el tipo de suplemento más conveniente, si es que es necesario. Estudios científicos muestran que los ácidos grasos esenciales pueden ser beneficiosos en ciertas afectaciones: enfermedades cardiovasculares, colesterol, hipertensión, Alzheimer, lupus o psoriasis.
- Sistema nervioso: El sistema nervioso tiene un alto contenido de ácidos grasos esenciales en su composición, ya que forman parte de su estructura. En algunos tipos de depresión, puede ser adecuado aumentar el aporte de grasas omega. Los ojos, también tienen un alto contenido en ácidos grasos esenciales, necesarios para la buena salud de la visión.
Comprar suplementos de ácidos grasos esenciales
Los suplementos de ácidos grasos esenciales son principalmente los omega 3 y 6. Dentro de estos dos tipos, existen diferentes fuentes que aportan estas grasas más o menos activas.
Por ejemplo, las formas de omega 3 más activas son el EPA y DHA, que son las grasas omega 3 descompuestas directamente en su forma activa, «ahorrando» este trabajo al organismo, y actuando con más eficiencia que si ingiriéramos el ácido linolénico.
Los suplementos no sustituyen una dieta equilibrada. En caso de tomar medicación de cualquier tipo, se debe consultar con el profesional médico si es adecuado. Leer las indicaciones del prospecto del producto y en caso de duda, consulte con su médico.
Generalmente este tipo de suplementos se utilizan en formato perlas, porque de esta manera se asegura su correcta dosificación y conservación.
Algunas veces, los remedios con ácidos grasos esenciales se aplican externamente para la piel, por ejemplo, un aceite de sésamo, rico en ácido linoleico, sobre la piel seca.
En la siguiente sección encontrará productos naturales ricos en de ácidos grasos esenciales:
Semillas de cáñamo peladas 225gr Linwoods
 | Las semillas de cáñamo son ricas en ácidos grasos esenciales, proteínas, fibra, calcio y el magnesio. Para complementar todo tipo de dietas, como refuerzo, estrés, deportistas,… |
Semillas de lino molidas Bio 200gr Linwoods
 | Semillas de lino ecológicas molidas para su mejor asimilación. Fuente de ácidos grasos esenciales omega 3 y fibra, para regular el tránsito intestinal y con todos los beneficios… |
Semillas de chía molidas 200gr Linwoods
 | Las semillas de chía molidas para poder asimilar todo su omega 3, minerales y vitaminas. Con los beneficios de su fibra para el tránsito intestinal y el colesterol. |
Espirulina BIO 180 compimidos El Granero
 | La espirulina constiutuye uno de los suplementos más potentes que puede ser adecuado en muchas situaciones. Contra la caída del cabello, para adelgazar, aumentar las defensas,… |
Aceite de borraja 150 perlas 710mg El Granero
 | Rico en ácidos grasos esenciales con propiedades antiinflamatorias, para el dolor articular o muscular, para mejorar la circulación, y tratar problemas de la piel. Se utiliza… |
Aceite germen de trigo Germigran 150 perlas 700mg El Granero
 | El aceite de germen de trigo de primera presión en frío para que conserve todas sus propiedades y en formato perlas, para mejor disificación y conservación. Con propiedades… |
Aceite de lino Linogran 120 perlas 710mg El Granero
 | Tiene propiedades beneficiosas para la piel, cabello, sistema cardiovascular, para la mujer (dolor menstrual, sequedad), artritis, dolor muscular, y un papel destacado para el… |
Aceite de onagra Onagran 120 perlas 715mg El Granero
 | Para aliviar el dolor menstrual, de artritis, síndrome del túnel carpiano, dermatitis, fertilidad,etc. |
Omega 3 EPA y DHA 90 perlas 705mg El Granero
 | Suplemento de omega 3 con ácidos grasos esenciales EPA y DHA, altamente efectivos. Con propiedades antiinflamatorias, vasodilatadoras y antitrombóticas adecuadas para personas… |
Femme Vit 60 comprimidos menstruación HealthAid
 | Para los días del mes que aparecen molestias asociadas al síndrome premenstrual, dolor, hinchazón, irritabilidad… Con extractos de plantas, vitaminas y minerales. |
Aceite de sésamo ecológico 100ml Aloe Plant
 | Aceite de sésamo puro, rico en omega 6 y vitamina E que regenera, nutre e hidrata la piel, previene la aparición de arrugas y protege contra los radicales libres. Producto de… |
Semillas de Cáñamo peladas 250g Int-Salim
 | Las semillas de cáñamo son ricas en ácidos grasos esenciales, proteínas, fibra y minerales tan importantes como el calcio y el magnesio. Se recomienda tomar 3 cucharadas diarias… |
Semillas de chía 200g Intracma
 | La chía es muy rica en omega 3 y fibra mucílago, para regularizar el tránsito intestinal, reducir el colesterol y mejorar enfermedades inflamatorias como la artritis. |
Aceite de aguacate 200ml Rhade Shyam
 | Aceite de aguacate para el cuidado de la piel, cabello, uñas y cosmética natural. |
Semillas de lino, cacao y frutos del bosque 360gr Linwoods
 | Semillas de lino molidas, con cacao y frutas del bosque. ¡Rico en flavonoides antioxidantes, fibra, y con un sabor inmejorable! |
Aceite de hígado de bacalao Ana Maria Lajusticia
 | Suplemento rico en ácidos grasos esenciales, vitaminas A y D. Contribuye al mantenimiento de las mucosas, la piel y la visión. Para el funcionamiento del sistema inmunitario y… |
Aceite de Krill NKO 100% natural 30 perlas
 | Extracción en frío NKO. La mejor fuente de omega 3, EPA y DHA, colina y astaxantina (antioxidante). Para salud cardiovascular, articulaciones, mujeres, y trabajo cerebral. |
Multi vitaminas y minerales Source of Life 60comp. Nature’s Plus
 | Multivitamínico y minerales de excelente calidad, elaborado con ingredientes naturales enteros. Aumenta la vitalidad, para la piel, cabello, uñas, vista, diabetes, rendimiento… |
Semillas de lino eco, chía, manzana y canela 200gr Linwoods
 | Semillas de lino ecológicas con chía, manzana y canela 200gr Linwoods |
Woman Care con fitoestrógenos en cápsulas
 | Suplemento recomendado para el mantenimiento de las articulaciones y huesos. Contiene isoflavonas de la soja. Calma los efectos de la menopausia, (sofocos y cambios de estado de… |
Aceite de germen de trigo, primera presión en frío 250ml, Natursoy
 | El aceite de germen de trigo de primera presión en frío es el alimento más rico en vitamina E antioxidante. Protege el corazón, y mejora el aspecto de la piel. |
Gomasio de sésamo ecológico 200gr de Oleander
 | Condimento natural con sésamo, algas y sal para tus platos. Añade una pizca de sabor y minerales a tus recetas. |
Aceite de germen de trigo 125ml. Marnys
 | El aceite de Germen de Trigo es muy rico en ácidos grasos esenciales y vitamina E. Tiene propiedades antiinflamatorias, circulatorias, antioxidantes y cardiosaludables…. |
Germen de trigo con levadura de cerveza Soria Natural
 | Complemento muy rico en proteínas, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. Proporciona vigor y es un excelente refuerzo para la vida diaria, mejorar la salud de la… |
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5 agosto, 2022
