Remedios para el vértigo con plantas medicinales

Plantas medicinales para el vértigo

Jengibre, la planta más utilizada para los vértigos

El jengibre (Zingiber officinale) es una de las mejores plantas medicinales para el tratamiento de los vértigos. Aunque se ha utilizado fundamentalmente para remediar el mareo, el jengibre puede ser también útil en el tratamiento del vértigo, especialmente por su capacidad para eliminar la sensación de náusea e impedir el vómito.

Además, el jengibre tiene propiedades digestivas, antivomitivas, circulatorias, antiinflamatorias y antibióticas.

¿Cómo se toma el jengibre para los vértigos?

• Infusiones de jengibre: Infusión de una cucharada pequeña de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día. Se puede combinar con otras plantas, como limón, romero, menta, melisa (muy adecuada para estados de nerviosismo) o tomillo.
• Se puede comer fresco, si se corta en pedazos muy finos.
• Caramelos de jengibre con azúcar
• Suplementos con extracto de jengibre.

Ginkgo, un suplemento y remedio tradicional para el vértigo

Entre los suplementos de fitoterapia más utilizados para tratar el vértigo tendríamos el ginkgo (Ginkgo biloba). La mala circulación en el cerebro es la causante de muchas enfermedades graves y paralizantes. Una de las más peligrosas son los derrames cerebrales, que pueden producir la muerte o parálisis de alguna parte del cuerpo.

El extracto de ginkgo mejora la circulación de los capilares del cerebro, aumenta su resistencia y ayuda a que no se rompan.

¿Cómo tomar ginkgo para los vértigos?

La administración de entre 60 y 240 mg diarios de este producto no solamente previene contra los derrames sino que evita toda una serie de síntomas asociados con una mala circulación en la cabeza: mareos, vértigo, pitidos en los oídos, habla deficiente, problemas de memoria, falta de concentración, migraña con pitidos en las orejas, pérdida de audición, etc.

Para más información, véase cómo tomar ginkgo.

Preparados de fitoterapia para el vértigo

Otras plantas principales utilizadas para remediar el vértigo tenemos:

• Manzanilla (Matricaria chamomilla): Previene el vértigo causado por alteraciones del estómago.(Infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar de 2 tazas por día)
• Romero (Rosmarinus officinalis) Al igual que la manzanilla, sirve para remediar el vértigo de carácter digestivo (Infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar dos tazas al día)
• Matricaria (Tanacetum parthenium): La infusión de esta planta se ha utilizado tradicionalmente para los vértigos.
• Lavanda /espliego (Lavandula officinalis, lavandula latifolia) (Infusión durante 10 minutos de una cucharada de flores secas por taza de agua. Tomar 1 taza 1 hora antes de empezar el viaje) Resulta adecuado para el tratamiento del vértigo que tiene un origen nervioso. (Infusión durante 10 minutos de una cucharada de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día)

Otras plantas para solucionar el vértigo

• Flor de la pasión (Passiflora caeurulea): Previene el vértigo causado por alteraciones de los nervios (Infusión de un par de cucharadas de la planta seca por medio litro de agua. Beber un par de tazas pequeñas al día)

• Vid roja: (Vitis vinifera L.) Su uso ayudara a mejorar la circulación en el cerebro disminuyendo los síntomas producidos por anomalías causadas por una mala circulación cerebral, como perdidas de memoria, mareos, vértigos, jaquecas, etc. (Decocción de una cucharadita de hojas secas por taza de agua durante 10 minutos. Dejar descansar 10 minutos más y tomar cada cuarto de hora 1 cucharada)
• Albahaca: (Ocimum basilicum) Con propiedades gástricas y sedantes, resulta especialmente interesante para tratar los vómitos y vértigos que se dan como efectos secundarios de la menopausia (Infusión de unas puñado de hojas fresas – unos 15 gr. – por litro de agua. Tomar 3 tazas al día después de las comidas)
• Uncaria rhynchophylla: En China se utiliza esta planta para varios trastornos relacionados con dolor de cabeza, mareos y vértigos. No se debe confundir con una planta congénere, la uña de gato (Uncaria tomentosa).

Vitaminas y minerales para el vértigo

Las vitaminas C y A, con propiedades antioxidantes, previenen la influencia negativa de los radicales libres y mejoran la circulación.

La dosis usual se establece en 1500 mg diarios para la primera, repartidos en 3 tomas y 400 UI en el caso de la la vitamina A.

Un multicomplemento diario de vitamina B en forma de tableta, cuyas deficiencias suelen causar vértigos (Tomar una tableta al día).

Dieta para el vértigo

Una alimentación rica en vitaminas y minerales, procedente de alimentos vegetales naturales puede ayudará a mejorar la circulación, prevenir el colesterol y otras enfermedades que pueden ocasionar el vértigo Resulta particularmente interesante comer aquellos productos ricos en potasio cuya deficiencia es causante muchas veces de esta anomalía.

Alimentos especialmente ricos en potasio son laslechugas, las patatas, o los tomates. Otras plantas muy ricas en potasio serían verduras como las borrajas, las espinacas, los espárragos, los guisantes, o frutas como los melocotones, los albaricoques, las uvas y los plátanos.

Más información sobre el vértigo su tratamiento natural.

Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

18 marzo, 2021