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Cómo elaborar un tónico muscular casero
¿Qué es un tónico muscular?
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Los tónicos musculares son aquellas preparaciones que se utilizan para devolver a los músculos el tono adecuado.
Un tónico muscular consigue que los músculos recuperen su fuerza o vigor para trabajar con normalidad.
Los tónicos musculares son especialmente interesantes para las personas que hacen deportes intensivos.
¿Para qué se utilizan los preparados tónico musculares?
Este tipo de preparados se utiliza para recuperar el músculo cansado y mitigar el dolor. Aplicaciones muy habituales son, por ejemplo, para calambres, agujetas, dolor muscular, desgarros musculares, golpes, musculos cansados por deportes o grandes caminatas, etc.
El romero constituye un buen calmante y relajante. Las infusiones de las sumidades floríferas secas pueden calmar el dolor. De igual manera, si añadimos un puñado de planta seca al agua de baño, nos relajará y nos aliviará. |
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¿Cómo se prepara un tónico muscular?
– Plantas medicinales con propiedades tónico-musculares: Son plantas medicinales cuyos preparados, normalmente en forma de infusiones o decocciones, ayudan a recuperar el tono muscular.
– Aceites esenciales con propiedades tónico-musculares: Los aceites esenciales se utilizan en forma de masajes para que las propiedades disueltas en aceite consigan llegar a los músculos.
¿Cómo conservar los tónicos musculares?
Las preparaciones no alcohólicas deben prepararse para tomarse el mismo día.
Los preparados con alcohol pueden conservarse algunos meses, siempre que estén resguardados de la luz y en un lugar fresco.
ALGUNAS RECETAS DE TÓNICOS MUSCULARES
Entre las muchas preparaciones para tonificar los músculos podemos mencionar las siguientes:
– Magnesio para los músculos cansados
– Baños con aceites esenciales de efectos tónico-musculares
OTRAS PREPARACIONES
Infusiones en aceite caliente | |
Infusiones en aceite frío | |
Jugos | |
Tinturas | |
Baños de pies | |
Compresas | Baños de asiento |
Emplastos | Baños de manos |
Baños de pies | |
Ungüentos | Baños de ojos |
Enjuagues | |
Gargarismos | |
Pesarios | |
Supositorios | |
Vaporizaciones | |
(Clicar en cada grupo para ver la explicación más detallada)
– Más información de enfermedades de la piel.
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17 agosto, 2024
