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Infusión de tila para disminuir el dolor
¿Qué principios de la tila resultan adecuados para el dolor?
Los principales componentes de la tila para disminuir el dolor que tiene un origen nervioso son los siguientes:
- Vitamina C
- Ácido cafeico
- Ácido clorogénico
- Hesperidina
- Eugenol
- Quercetina
- Tocoferol
¿Cómo realizamos una infusión de tila para el dolor?
La infusión de tila para dormir bien realiza mediante el uso de las flores secas, mezcladas con tomillo y melisa (Véase cómo se realiza una infusión de tila)
La dosis habitual suele ser de media cucharadita de flores secas por taza de agua de las tres plantas mencionadas
¿Cuántas tazas deberemos tomar al día?
Beberemos dos o tres tazas diarias. Puede endulzarse con miel o azúcar.
¿Cuándo no resulta adecuado tomar infusiones de tila para el dolor?
La tila no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios.
Más información sobre las infusiones de tila y otras infusiones.
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
21 octubre, 2024
