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Infusión de tila para el asma
¿Qué principios de la tila resultan adecuados para el asma?
Los principales componentes de la tila contra el asma son los siguientes:
- Hesperidina
- Quercetina
- Vitamina C
- Terpineol
- Limoneno
¿Cómo realizamos una infusión de tila para el asma?
La infusión de tila para el asma se realiza mediante el uso de las flores secas, tal como se realizan la mayoría de las infusiones. (Véase cómo se realiza una infusión de tila).
La dosis habitual suele ser de media cucharadita de flores secas por taza de agua.
¿Cuántas tazas deberemos tomar al día?
Beberemos unas dos tazas al día. Puede endulzarse con miel o azúcar.
¿Cuándo no resulta adecuado tomar infusiones de tila para el asma?
La tila no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios.
Más información sobre las infusiones de tila y otras infusiones.
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
7 noviembre, 2024
