¿Por qué el sauzgatillo es adecuado para el síndrome premenstrual?
Sauzgatillo, la planta medicinal más utilizada para regular los estrógenos y aliviar el SPM
Según una extensa revisión de estudios clínicos publicada en 2011, en la que se evaluaban distintos tratamientos naturales para el síndrome premenstrual, el Sauzgatillo (Vitex agnus-castus) es una de las plantas medicinales más efectivas para el SPM.
¿Qué efectos tiene el sauzgatillo en este síndrome?
Se recomienda especialmente para los siguientes síntomas premenstruales:
- Dolor menstrual
- La hinchazón de mamas y el dolor que produce
- Para controlar los ciclos irregulares.
Propiedades del sauzgatillo para el síndrome premenstrual
El efecto de esta planta puede explicarse porque aumenta la dopamina (un neurotransmisor que «nos activa»), y neutraliza el exceso de prolactina, que es la hormona que, en exceso, causa la hinchazón de mamas exagerada y los principales síntomas del SPM.
¿Cómo tomar sauzgatillo para el síndrome premenstrual?
- Comprimidos de la planta con mínimo 4 mg de extracto seco de la planta al 70% con etanol, o 40 mg de planta seca. Nota: en los estudios se utilizó el preparado comercial llamado Agnucaston®.
- Las mejoras aparecen al 1º o 2º mes, pero se recomienda tomar durante 3 meses para afianzar el tratamiento y regular el ciclo hormonal.
- Al regularizar el ciclo, también se puede utilizar como tratamiento para la infertilidad.
En caso de tomar anticonceptivos, se debe consultar con el ginecólogo antes de tomar sauzgatillo. (Cómo tomar Vitex)
Más información sobre plantas medicinales para el síndrome premenstrual, dieta, etc.
13 mayo, 2020
