Plantas medicinales para la rinitis

Tratamiento natural de la rinitis

¿Qué es la rinitis y qué tratamientos naturales hay para curarla?

La rinitis es la inflamación de la mucosa que recubre el interior de la nariz. Las causas de la rinitis pueden ser diversas, pero las más comunes son las de origen alérgico y las causadas por agentes infecciosos.

¿Por qué se produce la rinitis?

La causa más común es la rinitis debida a una alergia, como sucede en primavera, cuando la mayoría de plantas realizan la polinización, por alergia al polen (fiebre del heno), o de forma recurrente por alergia al polvo o al pelo de los animales, por ejemplo.

Otras posibles causas de la rinitis son: las infecciosas (por un resfriado, por ejemplo), hormonales (por ejemplo durante la gestación), etc.

Esta afectación se caracteriza por causar reacciones de inflamación en la nariz, en los ojos y en la boca, pudiendo provocar dificultad respiratoria, congestión, estornudos y falta de apetito. También puede afectar al tracto digestivo (diarrea, malestar, vómitos) y a nivel neurológico (migrañas, dolor de cabeza).

Fitoterapia: Plantas medicinales para la rinitis

La función de la fitoterapia en el tratamiento de la rinitis es la de proporcionar aquellas plantas con propiedades antiinflamatorias y antihistamínicas que ayuden a disminuir los síntomas de alergia, así como, además, utilizar plantas antisépticas que ayuden a eliminar los patógenos, en caso de rinitis infecciosa:

• Plantas medicinales antialérgicas y antihistamínicas
• Plantas antiinflamatorias
• Plantas antisépticas, balsámicas y expectorantes para descongestionar el aparato respiratorio
• Plantas para el buen funcionamiento del sistema inmunitario

Principales plantas recomendadas para la rinitis

Entre las plantas medicinales con mejores resultados para la rinitis, se encuentran:

• Perilla o shisho (Perilla frutescens): Considerada uno de los mejores antihistamínicos naturales por excelencia. También tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Se ha comprobado como los remedios antihistamínicos no solamente mejoran los síntomas de la rinitis alérgica, sino que también pueden disminuir los síntomas de la rinitis infecciosa. Su principio activo es el ácido rosmarínico, que también es un depurativo hepático y ayuda a eliminar los causantes de la alergia (2-3 infusiones al día de hojas de la planta) (Comprimidos de perilla)
• Romero (Rosmarinus officinalis): Por su contenido en ácido rosmarínico, puede utilizarse de forma similar a la perilla. (Dosis de 50-200mg de ácido rosmarínico han demostrado disminuir los síntomas de rinitis alérgica) (Infusión de romero) (Infusión de romero y jengibre) (Infusión de romero y tomillo) (Otras plantas con este componente, aunque en menor cantidad, son: el orégano, la lavanda, el serpol y la menta)

Lámina resumen sobre las principales plantas medicinales para el tratamiento natural de la rinitis.

• Cebolla (Allium cepa): Con propiedades antialérgicas, expectorantes, antisépticas y antiinflamatorias. Ayuda a respirar mejor al descongestionar la nariz. Destaca por sus compuestos azufrados y por ser el alimento más rico en quercetina, un principio antihistamínico. (Maceración de una cebolla pelada durante un par de minutos en agua. Beber el líquido) (Jarabe de cebolla y miel) (Comer cebolla en las ensaladas y sopas)
• Guduchi o Amrita (Tinospora cordifolia): Potenciador del sistema inmunitario muy eficaz contra la rinitis alérgica. Contiene principios amargos. Utilizado en la India. (1g de extracto que contenga un 5% de principios amargos. Comprimidos de 300 mg, tres veces al día)
• Espirulina o spirulina (Spirulina maxima): Pocas veces se habla de las potentes propiedades antialérgicas que tiene la espirulina. Además de ser un «superalimento», también es útil en casos de alergia (Comprimidos de espirulina, 2g al día) (Espirulina en polvo, media cucharadita, añadir a cualquier bebida, agua o zumo)
• Eucalipto (Eucalyptus globulus): Balsámico, expectorante, antiinflamatorio de las vías respiratorias y antiséptico. (Vahos de eucalipto) (Infusión de eucalipto)
• Alimentos ricos en vitamina C: Esta vitamina es fundamental para el buen funcionamiento del sistema inmunitario. En algunos casos es conveniente evitar los cítricos debido a que aumentan la histamina, que a su vez incrementa los síntomas de rinitis (probar tolerancia o realizar test dao). Se puede recurrir a otras fuentes de esta vitamina, como los arándanos, frambuesas, pimientos, etc.

Preparados con hierbas medicinales para la rinitis

Entre las principales plantas medicinales adecuadas para tratar la rinitis, tenemos las siguientes:

• Rábano picante: (Amoracia rusticana) Descongestiona la nariz. (Comer un pequeño pedazo cada día. Tiene un sabor muy picante)
• Regaliz: (Glycyrrhiza glabra) Utilizada especialmente para depurar el hígado y aliviar la rinitis. (Infusión de regaliz)
• Manzano (Malus domestica) El vinagre de sidra se utiliza para detener la producción de mocos. (4 cucharadas por vaso 3 veces al día durante 3 o 4 días. Luego ir reduciendo a cero poco a poco)
• Hidrastis o sello de oro (Hydrastis canadensis): Para la congestión y estados catarrales, por sus propiedades antisépticas (Infusión 1 cucharada de rizoma triturado. Dejar reposar. Tomar 2 cucharadas cada 2 horas)
• Fenogreco: (Trigonella foenum-graecum) Ayuda a prevenir la aparición del la rinitis en las personas que poseen esta enfermedad (Decocción de 40 gr. de semillas previamente remojadas durante unas horas en agua fría en un litro de agua durante un par de minutos. Una taza al día unos cuantos días antes de empezar la estación en la que aparecen las alergias)
• Quercetina: Existen complementos de quercetina, que es un antihistamínico natural. Los alimentos ricos en quercetina son: las alcaparras, los arándanos, las bayas de saúco, etc.
• Efedra (Ephedra helvetica): Por su contenido en efedrina, tiene propiedades semejantes a la adrenalina, aunque resulta peligrosa por afectar a la tensión arterial y al ritmo cardíaco, sobre todo en uso prolongado o en dosis superiores a lo normal (Ver toxicidad de este componente) Por otra parte ha demostrado un uso bastante adecuado en el tratamiento de las alergias. (Infusión de una cucharadita de las flores secas por taza de agua. 2 tazas al día)

• Ortiga y ortiga menor (Urtica dioica y U. urens): Resulta útil para combatir las alergias del polen, incluida la rinitis, evitando sus desagradables efectos, como la producción de mocos, o los ataques de tos. (Infusión de una cucharada de hojas secas por taza de agua. Beber 3 tazas al día) (Sopa de ortigas)

Preparados para tratar la irritación de los ojos causada por la rinitis

• Patatas: (Solanum tuberosum) La aplicación de una rodaja cruda sobre los ojos cansados e irritados ayuda a rebajar la inflamación. No comer la patata cruda.
• Pepinos: (Cucumis sp) Una de las muchas aplicaciones interesantes del pepino es su capacidad para relajar los ojos cansados, humedecerlos y aliviarlos del enrojecimiento. (Aplicar un par de rodajas recién cortadas sobre los párpados)

Dieta para la rinitis. Alimentos y rinitis

Se ha comprobado que la ingestión de frutas, verduras y hortalizas, por su riqueza en vitamina C, vitamina B y vitamina E, y por sus bioflavonoides (substancias que dan el color característico a las frutas verduras u hortalizas) pueden ayudar al tratamiento de las alergias en general o disminuir sus síntomas…

Dieta para la alergia

Más información sobre remedios naturales para la alergia

Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

21 septiembre, 2023