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Para qué sirven los aceites base
¿Qué son los aceites base?
Se denominan aceites base aquellos aceites que se utilizan como base para diluir los aceites esenciales. Por ejemplo, el aceite base de jojoba, el aceite base de almendras, el aceite de germen de trigo, el aceite de avellana, el aceite de girasol, el aceite de maíz, el aceite de oliva, el aceite de cacahuete, el aceite de soja, el aceite de uva.
No se recomiendan los aceites minerales porque sus características son muy diferentes de las características de la piel y, además de obstruir la respiración de la misma, pueden irritarla.
¿Por qué utilizar aceites base con los aceites esenciales?
Los aceites base se utilizan con los aceites esenciales para disminuir su potencia. Dado que los aceites esenciales son muy fuertes podrían causar problemas en el organismo.
¿Cómo combinar los aceites esenciales con aceites bases?
Los aceites base pueden ser poco densos (aceite de girasol, aceite de maíz, aceite de uva, etc.) o densos (aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de germen de maíz, etc). Los primeros se suelen utilizar con pieles grasas con el objeto de no incrementar demasiado el sebo natural de la piel. Los aceites más densos son especialmente útiles para tratar las pieles secas.
Los aceites esenciales resultan peligrosos si no se combinan adecuadamente con los aceites base. Pueden resultar dañinos si la proporción de aceite esencial es demasiado elevada o puede no tener efectos curativos si esta proporción es inferior a lo necesitado.
¿Cómo evitar que los aceites esenciales nos hagan daño y resulten eficaces?
Para evitar este problema, muchos especialistas recomiendan comprar productos ya preparados que contienen aceites esenciales con la cantidad de aceite base adecuada. Aunque son más caros que los preparados en casa, resultan más fiables.
¿Qué cantidad de aceite esencial y aceite base es la adecuada?
El cuadro siguiente muestra la proporción habitual de aceites esenciales con aceite base:
Como diluir los aceites esenciales en aceites base o en agua | |||
| Tipo de actuación | % de dilución | Cantidad de aceite base (adultos) | Cantidad de aceite esencial en gotas (adultos) |
| Masajes generales para pieles no sensibles | 2,5 % | Una cucharadita (5ml) | 1-3 gotas |
| Masajes generales para pieles no sensibles | 2,5 % | 1 cucharada(15 ml) | 6-7 gotas |
| Masajes generales para pieles no sensibles | 2,5 % | 25 ml | 12-13 gotas |
| Masajes generales para pieles no sensibles | 2,5 % | 50 ml | 25 gotas |
| Masajes generales para pieles no sensibles | 2,5 % | 100 ml | 50 gotas |
| Masajes faciales y masajes totales para pieles sensibles | 0,5-1 % | Una cucharadita (5ml) | 1 gota |
| Masajes faciales y masajes totales para pieles sensibles | 0,5-1 % | 1 cucharada (15 ml) | 1-3 gotas |
| Masajes faciales y masajes totales para pieles sensibles | 0,5-1 % | 25 ml | 3-5 gotas |
| Masajes faciales y masajes totales para pieles sensibles | 0,5-1 % | 50 ml | 5-10 gotas |
| Masajes faciales y masajes totales para pieles sensibles | 0,5-1 % | 100 ml | 10 a 20 gotas |
| Fricciones para dolores musculares o reumáticos | 3 % | Una cucharadita (5ml) | 3 gotas |
| Fricciones para dolores musculares o reumáticos | 3 % | 1 cucharada (15 ml) | 9 gotas |
| Fricciones para dolores musculares o reumáticos | 3 % | 25 ml | 15 gotas |
| Fricciones para dolores musculares o reumáticos | 3 % | 50 ml | 30 gotas |
| Fricciones para dolores musculares o reumáticos | 3 % | 100 ml | 60 gotas |
| Gárgaras | Introducir unas gotas en un vaso de agua. Realizar gargarismos | 3- 5 gotas | |
| Enjuagues bucales | Introducir unas gotas en un vaso de agua. Enjuagar bien la boca | 3- 5 gotas | |
| Baños | Llenar la bañera con agua templada o caliente / tomar un baño | 5 – 10 gotas | |
| Baños de pies o manos | Llenar un barreño con agua templada o caliente /introducir los pies | 5- 6 gotas | |
| Baños de asiento | Llenar el bidet / Sumergir la zona afectada | 3-5 gotas | |
| Compresas frías | Introducir una compresa de algodón en un recipiente con medio litro de agua fría que contenga unas gotas de aceite esencial. Aplicar sobre la zona afectada | 5-6 gotas | |
| Compresas calientes | Introducir una compresa de algodón en un recipiente con medio litro de agua caliente que contenga unas gotas de aceite esencial. Aplicar sobre la zona afectada | 5-6 gotas | |
| Vahos | Colocar unas gotas sobre un recipiente de agua hirviendo. Colocar la cabeza sobre el recipiente cubriéndola con una toalla durante unos tres minutos y inhalar los vapores | 5 gotas | |
| Saunas faciales | Colocar unas gotas sobre un recipiente de agua hirviendo. Colocar la cabeza sobre el recipiente cubriéndola con una toalla y dejar que los vapores actúen sobre la piel de la cara. De tanto en tanto apartar la cara para respirar aire fresco | 5-6 gotas | |
| Vaporizaciones | Colocar unas gotas sobre un recipiente de agua hirviendo. Colocar el recipiente sobre un radiador o algún dispositivo que genere calor para que se evapore el líquido | 5-6 gotas | |
| Saunas | Verter unas gotas de aceite esencial sobre un recipiente con medio litro de agua caliente derramar el contenido sobre el calentador de la sauna para que lo evapore | 2-3 gotas | |
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4 noviembre, 2020
