Triptófano para la artritis

Tisanas, fricciones y baños para la artritis

Plantas ricas en triptófano que pueden utilizarse en el tratamiento de la artritis

Entre todas ellas podríamos destacar las siguientes:

• Ajo (Allium sativum L.) (6 gotas al día de extracto fluido. Comer dientes de ajo)
• Cebolla (Allium cepa L.) (Comer cebolla cruda)
• Espárrago (Asparagus officinalis L) (Comer espárragos en ensaladas o cocido)

Frutos para mejorar la artritis

El triptófano también aparece en la composición de muchos frutos, por lo que conviene comer de ellos regularmente.

Las frutas y los frutos secos más ricos en triptófano

Por orden de mayor a menor contenido en triptófano, tenemos los siguientes frutos:

1. pimiento
2. papaya
3. anacardo
4. mango
5. castaña
6. naranja
7. mandarina
8. lima
9. pomelo
10. aguacate
11. sandía
12. calabaza
13. pepino
14. plátano
15. higo
16. fresa

Más información sobre la artritis.

Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

23 abril, 2020