Plantas estimulantes

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1 ESTIMULANTES NATURALES

ESTIMULANTES NATURALES

¿Que son plantas estimulantes?

Las plantas estimulantes son aquellas que contienen substancias capaces de incrementar el rendimiento físico o mental.

Los componentes que estimulan pueden ser aceites esenciales o plantas que contengan substancias capaces de aumentar la serotonina.

¿Para qué sirven las plantas estimulantes?

Los remedios estimulantes se pueden utilizar para:

Estudiantes en épocas de exámenes
Esfuerzos físicos o mentales
Situaciones de estrés
Depresión leve, depresión estacional
Desánimo
Potenciadores

Plantas estimulantes para el organismo

Cafeína: Es quizá el estimulante del sistema nervioso más conocido, que se encuentra en bebidas como en el café, la hierba mate o en el té. El inconveniente de la cafeína es que puede producir efectos secundarios.
Maca (Lepidium meyenii): La maca es una de las plantas más utilizadas para aumentar la fertilidad y el deseo. Utilizada con esta finalidad por los Incas, la maca fue una planta mágica y utilizada en los rituales sagrados para la prosperidad de los pueblos. Además se le atribuyen propiedades vigorizantes, estimulantes, reconstituyentes, para aumentar las defensas y antidepresiva.
Té Bancha: Es un té rico en minerales y con poca cafeína. Destaca su contenido en magnesio, un relajante muscular, pero a la vez contiene ciertas dosis de cafeína que estimulan ligeramente el sistema nervioso. Es adecuado para estudiantes o personas sometidas a mucho estrés.
Té Kukicha o té de tres años: Contiene principalmente las ramas del té, que son ricas en minerales como el calcio, magnesio, potasio y flúor. Aporta la vitalidad necesaria para luchar contra el cansancio, sin los efectos negativos de la cafeína, pues no contiene prácticamente cafeína.
Menta: Es una planta estimulante que tonifica el organismo y mejora sus funciones digestivas. El aceite esencial es rico en mentol, que refresca y despeja la cabeza, siendo un remedio, por ejemplo, para el síndrome del viajero (Infusión de 5 g. de hojas secas, tres veces al día).
Jengibre: Sus propiedades lo han convertido en uno de los mejores productos para estimular el deseo. El jengibre también se utiliza en infusiones como estimulante general. (Infusión de raíz de jengibre)
Hierba de San Juan: El hipérico o hierba de San Juan es un remedio natural contra la depresión. Sus propiedades se deben a la presencia de la hipericina, que le otorga propiedades antidepresivas en los casos de depresión leve. Esta sustancia actúa en el organismo de manera similar a como lo hacen las drogas de síntesis sin presentar los inconvenientes de las mismas.
Cúrcuma: Sus propiedades estimulantes se han empleado durante generaciones por la Medicina Tradicional China. Su extracto atenúa las consecuencias fisiológicas del estrés al actuar sobre la enzima monoamino oxidasa A (MAO A), provocando mayores niveles de serotonina. También ayuda a tratar la depresión y los trastornos afectivos. La cúrcuma tiene componentes que estimulan el sistema nervioso.
Limón: Excita el sistema nervioso, aumenta el ritmo cardíaco, refresca, tonifica y favorece la eliminación de la orina.
Triptófano: Es un euforizante natural al aumentar la producción de serotonina. La serotonina da sensación de felicidad y bienestar.