Infusión de pasiflora para tratar los síntomas del síndrome premenstrual
¿Qué principios de la pasiflora resultan adecuados para el síndrome premenstrual?
La pasiflora contiene principios estrogénicos. Además la pasiflora puede mitigar los síntomas negativos del síndrome premenstrual como depresión, ansiedad, dolor de cabeza, insomnio, etc. Los principales componentes de la pasiflora para mitigar los síntomas del síndrome premenstrual son:
- Apigenina
- Luteolina
- Quercetina
- El magnesio
- El zinc
- El calcio
- El ácido ascórbico (Vitamina C)
- La riboflavina
- La niacina:
- Los betacarotenos:
¿Cómo realizamos una infusión de pasiflora para el síndrome premenstrual?
La infusión de pasiflora para tratar los síntomas del síndrome premenstrual se realiza mediante el uso de la hierba seca, tal como se realizan la mayoría de las infusiones. (Véase cómo se realiza una infusión de pasiflora)
La dosis habitual suele ser de una cucharada de hierba seca por taza de agua
¿Cuántas tazas deberemos tomar al día?
Beberemos dos tazas al día. Puede endulzarse con miel o azúcar.
¿Cuándo no resulta adecuado tomar infusiones de pasiflora para el síndrome premenstrual?
La pasiflora resulta tóxica cuando se toma en cantidades inadecuadas. Además la pasiflora presenta contraindicación y efectos secundarios en ciertas circunstancias.
*Véase más información sobre Toxicidad de la pasionaria, contraindicaciones de la pasionaria y efectos secundarios de la pasionaria
Más información sobre las infusiones de pasionaria y otras infusiones.
22 octubre, 2024
