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Infusión de pasiflora para la ansiedad
¿Qué principios de la pasiflora resultan adecuados para relajarse?
Fundamentalmente alcaloides que, en dosis pequeñas, producen un sentimiento de bienestar.
Además, la pasiflora contiene niacina que presenta propiedades sedantes. Contiene calcio, que es efectivo contra la ansiedad y ejerce un efecto tranquilizante. Por otra parte, la vitamina C y los betacarotenos ejercen una función antiestrés.
¿Cómo realizamos una infusión de pasiflora para la tensión?
La infusión de pasiflora para rebajar la tensión se realiza mediante el uso de la hierba seca, tal como se realizan la mayoría de las infusiones. (Véase cómo se realiza una infusión de pasiflora)
La dosis habitual suele ser de una cucharada de hierba seca por taza de agua.
¿Cuántas tazas deberemos tomar al día?
Beberemos dos tazas al día. Puede endulzarse con miel o azúcar.
¿Cuándo no resulta adecuado tomar infusiones de pasiflora para la tensión?
La pasiflora resulta tóxica cuando se toma en cantidades inadecuadas. Además la pasiflora presenta contraindicación y efectos secundarios en ciertas circunstancias.
*Véase más información sobre: Toxicidad de la pasionaria, contraindicaciones de la pasionaria y efectos secundarios de la pasionaria
Más información sobre infusiones de pasionaria y otras infusiones.
22 octubre, 2024
