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Cómo corregir la escoliosis y el dolor de espalda
¿Qué es la escoliosis?
La escoliosis es una desviación lateral de una parte de la columna vertebral. Habitualmente afecta a la zona dorsal y lumbar, en muchas ocasiones existe una doble desviación para poder mantener la estática de la columna vertebral.
Esta segunda desviación se le llama secundaria, siendo la de origen, la primaria.
Entrenar la musculatura de la espalda es fundamental para corregir la escoliosis. Las malas posturas y la falta de musculatura en buen estado son la principal causa de dolor de espalda.
¿Por qué se produce la escoliosis?
Se cree que la escoliosis esta producida por la acumulación de una serie de factores, entre los que figuran, por ejemplo, la genética.
Aunque las causas de la escoliosis son variadas, el tratamiento con masaje es el mismo.
Al existir una desviación de la columna, la musculatura paravertebral también sufre un desequilibrio y de forma común se forma una contractura en el lado donde existe la escoliosis.
¿Resulta útil el masaje para la escoliosis?
Los masajes para la escoliosis mejoran las condiciones de la persona afectada por este problema. Su función es principalmente relajar y descontracturar las articulaciones, lo cual ayuda a disminuir el dolor de huesos y facilita el movimiento articular.
¿Cómo se deben realizar los masajes para la escoliosis?
El tratamiento de la escoliosis requiere una terapia principal a la que se deberá sumar el trabajo adicional realizado por los masajes
Entre las terapias se encuentran, por ejemplo, la rehabilitación mediante ejercicios dirigidos por un profesional (de suma importancia), el tratamiento postural, la natación etc. Es absolutamente necesario recurrir al especialista, quien le aconsejará cual es la mejor terapia para cada caso.
El masaje se convertirá en un coadyuvante de la terapia principal, para poder prevenir las complicaciones como contracturas o pinzamientos. Su frecuencia debe ser semanal y por largos periodos de tiempo.
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13 noviembre, 2024
