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¿Tiene principios tóxicos o contraindicaciones importantes?
TOXICIDAD Y PELIGROS DE LA PLANTA LLANTÉN
¿El llantén es tóxico?
El llantén (Plantago mayor L.) no es una planta tóxica ni produce efectos peligrosos en las cantidades recomendadas. Sin embargo la planta no está exenta de contraindicaciones, ya que tiene componentes que pueden causar efectos adversos.
 Foto de llantén mayor (Plantago major L.) con frutos |
Componentes del llantén
Del llantén se utilizan principalmente sus hojas y algunas veces sus semillas, de modo parecido a la ispágula (semillas para el estreñimiento).
Los componentes del llantén más interesantes en medicina natural son, principalmente, su fibra mucilaginosa, fibra glucomanano y los taninos.
También contiene:
– Alcaloides (plantagonina, indicaína) y flavonoides (luteolina, nepetina, noscapina).
– Glucósidos iridoides: principalmente aucubina, en las hojas (1,3% en hojas secas)
Toxicidad del llantén
El llantén no tiene principios venenosos o capaces de producir intoxicaciones. En experimentos animales, se ha demostrado que la planta tiene una toxicidad muy baja, tanto las hojas, como las semillas.
Llantén durante el embarazo y lactancia
Se ha descrito que el uso de las semillas y las hojas tiene un riesgo bajo durante la lactancia. Sin embargo, por precaución, se recomienda no tomar tratamientos continuados con llantén durante el embarazo ni la lactancia.
Su consumo ocasional durante la lactancia podría no ser peligroso, pero no se recomienda durante el embarazo debido a que algunos autores señalan un efecto uterotónico de la planta.
*Más información: Plantas y embarazo / Plantas en la lactancia
Peligros del llantén
Como se ha mencionado, la planta no está exenta de contraindicaciones:
– No tomar llantén si sabe o sospecha que es alérgico a alguna planta. Consulte antes con el facultativo cualificado.
– Si toma llantén por problemas de estreñimiento, es recomendable consultar con su un profesional para solucionar el estreñimiento de forma adecuada.
¿Qué cantidad o dosis de llantén se recomienda tomar?
Se considera seguro tomar llantén en las dosis recomendadas, siempre que no existan contraindicaciones. Para ello se recomienda el consejo de un facultativo que estudie cada caso particular.
La cantidad de llantén utilizada en tratamientos naturales (posología) es la siguiente:
– Infusiones: Infusión de 1 cucharadita de hojas secas (2-4 gramos) por taza, 3 veces al día.
– Extracto líquido (1:1 en alcohol al 25%): 2-5 ml, 3 veces al día
– Tintura (1:5 en alcohol al 45%): 2-4 ml, 3 veces al día.
Debido a la variabilidad entre marcas comerciales, se recomienda seguir las indicaciones del prospecto y en caso de duda, consultar con el profesional.
Más información sobre el llantén.
7 mayo, 2020
