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¿Cómo se utiliza la lavanda medicinalmente?
La preparación más habitual se realiza con flores secas. Se prepara añadiendo una cucharada por taza de agua. La dosis suele ser de dos a tres tazas al día. Puede endulzarse con azúcar o miel.
¿Qué son los extractos fluidos, pomadas, tinturas de lavanda?
Además de utilizar las flores secas de lavanda, que se venden en forma hierba en botes o en bolsitas en farmacias y tiendas de productos naturales, se pueden utilizar otras preparaciones.
Por ejemplo, los extractos fluidos que son suplementos de lavanda que pueden tomarse en forma de gotas, con dosis de 30 o 60 gotas diarias repartidas en tres tomas.
La tintura de lavanda también se prepara en forma de gotas. Se toman entre unas 120 – 150 gotas diarias, repartidas en tres dosis.
También disponemos de pomadas o lociones para uso externo. Se aplican suavemente sobre la piel.
¿Cómo se toma el aceite esencial de lavanda?
El aceite esencial de lavanda puede tomarse en forma de cápsulas o en forma de gotas. En el primer caso, se ingieren directamente con un poco de agua o jugo de fruta. Se suelen tomar de 1 a 3 cápsulas diarias.
En el caso de las gotas, se suelen disolver hasta 5 gotas en agua o en aceites vegetales.
Más información sobre la lavanda.
31 agosto, 2022
