Plantas medicinales para la impotencia

El tratamiento natural de la impotencia supone la utilización de una serie de recursos naturales que pueden ayudar a facilitar la erección, constituyendo una alternativa natural al uso de la viagra. Estas medicinas naturales consiguen mejorar la circulación sanguínea en el pene y los genitales, lo que ayuda a conseguir una mejor erección.

Los principales suplementos adecuados para los problemas de impotencia sexual son los siguientes:

• Ginkgo (Ginkgo biloba): Una mala circulación en los vasos del aparato sexual masculino puede ser uno de los causantes de la impotencia masculina. Mejorar la circulación con extracto de ginkgo puede favorecer la erección y eliminar los problemas de impotencia. (Administrar unos 120 mg al día de extracto de Ginkgo repartidos en tres tomas) (Contraindicado en caso de tomar Sintrom)
• Berberina (Extracto de agracejo): Mejora enormemente la diabetes y el daño que ocasionan en las arterias los niveles de azúcar altos. (500 mg de berberina) (Ver contraindicaciones)
• Fenogreco: (Trigonella foenum gracum) (Preparados a base de extractos o semillas. Resulta peligroso en caso de embarazo o azúcar en la sangre) (Mejor consultar el especialista antes de iniciar tratamiento)
• Onagra (Oenothera biennis): El uso de este suplemento, por su capacidad para mejorar la circulación, puede ser utilizado en caso de impotencia relacionada con una falta de riego sanguíneo en el pene. (Tomar tres cápsulas de 1000 mg al día repartidos en 3 tomas) (Cómo tomar onagra) (Cómo comprar onagra)

  

  Los suplementos de onagra aportan un riego sanguíneo mas elevado al pene, facilitando la erección

• Sida: (Sida cordifolia L., Sida rhombifolia L) (Preparados que contienen principalmente este producto) (La presencia del alcaloide efedrina hace que sea un producto peligroso)
• Ácido lipoico: Este suplemento es muy eficaz para tratar la neuropatía diabética, el daño ocasionado por la diabetes sobre las terminaciones nerviosas. (600 mg de ácido alfa lipoico al día) (Acompañar de dieta adecuada para la diabetes)

Yohimbe para la disfunción eréctil

Yohimbe (Corynanthe yohimbe): Los suplementos de la corteza de este árbol se utilizan para el tratamiento de la impotencia. Aunque no existen estudios demasiado comprobados, parece ser que la yohimbina dilata las venas lo que produce un mejor llenado de los cuerpos cavernosos aumentando la erección. Al mismo tiempo inhibe la salida de la sangre del pene por lo que mantiene durante más tiempo la erección.

Se utiliza fundamentalmente cuando la falta de erección se produce por problemas psicológicos, o de las venas, sin tener ningún efecto cuando se debe a problemas nerviosos. Incluso se utiliza como remedio para prolongar la erección y aumentar la potencia sexual en hombres que no son impotentes. Muchos la consideran como » la viagra natural» La dosis habitual suele ser de tres tabletas de 5,4 mg al día. Hay que hacer constar que los estudios sobre esta droga son bastante contradictorios y que su uso podría resultar perjudicial.

En la mayoría de los preparados se recomienda no tomar en casos de ataque cardíaco, problemas renales o úlceras de estómago. Entre los posibles efectos secundarios se encuentran problemas físicos como el dolor de cabeza, los mareos, los vómitos, el aumento de la presión arterial o psicológicos como el aumento de ansiedad o ataques de pánico.

No se recomienda su uso combinado con antidepresivos o con alcohol los que pueden potenciar demasiado sus efectos. Las sobredosis resultan fatales pudiendo provocar la muerte de la persona afectada por paro cardíaco.

Lámina resumen o infografía de las principales plantas medicinales y suplementos naturales utilizados en el tratamiento natural de la disfunción eréctil o impotencia masculina.

Fitoterapia. Plantas para la impotencia

La función principal de la fitoterapia en el tratamiento de la impotencia supone la utilización de una serie de plantas cuyo objetivo principal es mejorar la circulación sanguínea en los genitales para conseguir una mejor erección. Entre las principales plantas tenemos las siguientes:

Preparados de uso interno con hierbas para la disfunción eréctil

Entre las plantas medicinales para tratar problemas de impotencia tenemos las siguientes:

• Maca (Lepidium meyenii) La maca es una de las plantas más importantes en fitoterapia para tratar problemas relacionados con la sexualidad. Entre sus propiedades, la maca aumenta el deseo sexual y estudios científicos han observado que mejora la condición física y social en personas con impotencia sexual. (Tomar 3g. de maca diarios durante 60 días)
• Tribulus terrestris: En estudios se ha demostrado que la planta Tribulus terrestris es muy eficaz para aumentar la libido o deseo sexual, potenciar la libido masculina, mejora la erección y la calidad de la erección, aumenta la función eréctil. También se debe mencionar que existen estudios contradictorios.
• Azafrán(Crocus sativus): Dioscórides, padre de la medicina, consideró el azafrán como un excelente afrodisíaco. Andrés Laguna, también lo cita como remedio afrodisíaco en su libro: «el azafrán estimula la lujuria (…) Su mediocre uso alegra, incita a comer y da color al rostro, pero tomarlo demasiado entristece, pone hastío y derrama por todo el cuerpo cierta amarillez muy extraña que perturba el sentido y provoca dolor de cabeza«). Estudios científicos muestran indicios de que realmente el azafrán es un buen remedio para la impotencia.
• Mate (Ilex paraguariensis) Los efectos estimulantes del mate se relacionan con el aumento de la libido sexual, siendo un remedio afrodisíaco. (Tomar infusiones de mate en dosis de de 2 a 4g. por infusión, hasta tres veces al día.)
• Zarzaparrilla:(Smilax officinalis) (Decocción de una cucharadita de raíces por taza de agua. 2 tacitas al día) (Produce un aumento de eliminación de orina muy importante, que podría ser contraproducente en desequilibrios de la tensión. Consultar especialista)
• Ortiga :(Urtica dioica L) (Decocción de 15 gramos de raíz fresca por litro de agua. Beber 3 tazas diarias)
• Pie de león (Alchemilla vulgaris): (Infusión de una cucharada por taza de agua. 4 tazas diarias.)
• Cardamomo (Elettaria cardamomum): El cardamomo actúa principalmente estimulando el sistema nervioso. Sus componentes activos son el cineol, camfor, borneol y el geraniol. Además, el cardamomo contiene zinc, mineral constituyente de las células sexuales (Incluir semillas de cardamomo en las comidas. Véase recetas de cardamomo).
• Hinojo (Foeniculum vulgare Miller.) (10 gr. de decocción de la raíz. Tomar 3 tazas diarias)

Otras plantas para la impotencia sexual

Otras plantas que supuestamentamente incrementan la potencia sexual y sobre las que existen muy pocas referencias son:

• Dianella javanica
• Apama corymbosa
• Santiria griffithii
• Limnophila rugosa

Dieta para la impotencia

Algunos alimentos contienen principios que favorecen la erección. Entre ellos tenemos, por ejemplo:

• Rúcula (Eruca vesicaria) A. W. Hill)Se considera que el componente afrodisíaco de la rúcula es su elevado contenido en triptófano, aminoácido precursor de la hormona serotonina, involucrada en el estado de placer y tranquilidad.) (Comer rúcula en ensalada)
• Apio: (Apium graveolens L. var. dulce) (Comer la planta entera fresca en ensalada)
• Limonero:(Citrus limonum Risso) (Tomar el zumo de limón a voluntad)
• Naranjo: (Citrus aurantium var. sinensis)(Tomar el zumo de naranja a voluntad)

Aceites esenciales para la impotencia

• Ylang-ylang (Cananga odorata) Sus efectos relajantes y estimulantes la convierten en uno de los mejores aceites esenciales para potenciar la sexualidad.
• Nuez moscada: (Myristica fragrans) (Aceite esencial) (Resulta peligroso, no solamente porque en dosis que superan a la cantidad permitida tiene efectos narcotizantes y produce convulsiones, sino porque en uso prolongado se le asocia con la aparición de tumores).

Prevenir la impotencia

La mejor prevención para esta disfunción es mantener el mejor estado de salud posible tanto física como mentalmente. Por una parte, el control del estrés y de la ansiedad, por otra la adopción de una dieta basada en en alimentos naturales que aporten muchos antioxidantes y que mantengan el cuerpo fuerte y libre de sobrepeso al mismo tiempo que previenen una mala circulación son las mejores maneras de prevenir la impotencia.

Se aconseja la práctica de ejercicio moderado como liberador del estrés y como generador de endorfinas y encefalinas que constituyen estimulantes sexuales naturales. La práctica de terapias alternativas puede ser interesante para conseguir una mejor relajación y dominio corporal.

Una mayor relajación conlleva una mejor práctica sexual al aumentar el poder receptivo de la pareja, eliminando al mismo tiempo posibles estados de nerviosismo que podrían ser responsables de numerosas disfunciones sexuales como problemas de lubricación, falta de deseo sexual, problemas de erección, etc.

Entre las diferentes terapias, podíamos mencionar:

• Ejercicios de fuerza
• Caminar 1 hora todos los días
• Masajes
• Etc

Más información sobre la impotencia.

Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

7 junio, 2020