La gingivitis es la inflamación de las encías, que aparecen más hinchadas y de color más rojizo.
Lámina principales remedios para la gingivitis o encías sangrantes
Causas de la gingivitis
Aunque parece una alteración poco grave, pero estudios actuales están observando que frecuentemente se asocia con algunas afectaciones como la obesidad y la diabetes, aunque aún no se conoce exactamente la relación. Las causas de la gingivitis pueden ser:
Cepillado de dientes de forma agresiva, o con un cepillo demasiado duro
La fitoterapia o medicina natural para la gingivitis ofrece un amplio abanico de remedios con plantas medicinales. Entre estas, se encuentran principalmente las hierbas que contienen taninos, que son principios astringentes que ayudan a detener el sangrado; y aquellas con principios antiinflamatorios y antibióticos.
Es importante mencionar que estas infusiones se preparan con dosis más elevadas de planta que las utilizadas para uso interno. Por lo tanto, la mayoría de estas preparaciones se utilizan en uso externo, es decir, en forma de gargarismos o enjuagues, que no se deben ingerir.
¿Cómo se realizan los remedios para las encías inflamadas?
Los taninos se liberan en el agua a los 5-8 minutos de infusión, por lo tanto, para que la infusión sea más astringente, se recomienda dejar reposar la hierba con el agua hasta que se temple (no colar hasta que no se enfríe). Durante el tiempo de reposo, los taninos se van desprendiendo de la planta y se solubilizan en el agua.
Además, los enjuagues se deben realizar preferiblemente con la infusión fría o tibia, porque la infusión caliente podría producir mayor sangrado debido al efecto vasodilatador del calor sobre los pequeños vasos sanguíneos de las encías.
Principales plantas para la gingivitis
El interior de la sábila o aloe es muy curativo
Las plantas pueden ser muy beneficiosas para ayudar a sanar más rápidamente la inflamación de las encías. Para ello, estos tratamientos se deben aplicar con regularidad. Entre las principales plantas para curar la inflamación de las encías tenemos las siguientes:
Manzanilla (Matricaria chamomilla) (Enjuagues con la infusión de la planta seca. Enfriar y enjuagar)
Apio (Apium graveolens) (Decocción de la planta tierna. Enfriar y enjuagar)
Hipérico o hierba de San Juan (Hypericum perforatum L.) (Gargarismos con infusión de 2 cucharaditas de sumidades florales de la planta por medio litro. Reposar 5 minutos, enfriar y colar. Enjuagues bucales 2-3 veces al día. No ingerir)
Caléndula: (Calendula officinalis) las cabezuelas de caléndula son ricas en calendulósidos y calendulina, principios amargos con propiedades antiflogísticas, es decir, capaces de reducir la inflamación. (Infusión de una cucharadita de flores por vaso de agua. Enfriar y realizar gargarismos con el líquido resultante)
Roble (Quercus robur L.): Potente astringente, antiséptico, antiinflamatorio y hemostático (Enjuagues con una decocción de 5 o 6 cucharadas de corteza seca desmenuzada por litro de agua. Realizar gargarismos).
Otras plantas medicinales utilizadas para la gingivitis
Masticar unas semillas después de comer ayuda a mejorar las condiciones de las encías
Comino: (Cuminum cyminum) (Masticar las semillas después de comer) (Infusión de los frutos. Enfriar y realizar enjuagues)
Árnica (Arnica montana) Realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Diluir 20 gotas de tintura en un vaso de agua y enjuagar la boca. (No tragar el líquido)
Equinácea (Echinacea spp.) (Realizar enjuagues bucales con el líquido de la planta fresca. Diluir unas gotas de tintura en agua y realizar enjuagues bucales)
Castaño de Indias: (Aesculus hippocastanum L) En las hemorragias producidas por la gingivitis, detiene el sangrado. (Realizar enjuagues con el líquido resultante de la decocción de 50 gr. de corteza en un litro de agua durante 10 minutos. Enfriar y realizar enjuagues)
Eucalipto (Eucalyptus globulus) para el tratamiento de las inflamaciones de las encías, el aceite esencial de eucalipto puede resultar bastante eficaz. (Mojar el dedo con unas gotas de aceite esencial y efectuar masajes en las encías. No tragar el líquido.)
Frambueso (Rubus idaeus) Externamente las propiedades astringentes de esta planta pueden aprovecharse en el tratamiento de dolores de garganta, anginas, llagas en la boca, inflamación de las encías, etc. (Decocción durante ¼ de hora de 5 cucharadas de hojas secas por litro de agua. Dejar reposar 15 minutos más. Realizar gargarismos o enjuagues con el líquido resultante)
Enjuague con infusión de manzanilla fortificará las encías
Tila: (Tilia sp) (Enjuagues con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua. Enfriar y realizar enjuagues)
Malva (Malva silvestris) (Enjuagues con la decocción durante 10 minutos de una cucharadita de flores por taza de agua.)
Malvavisco (Althaea officinalis) Realizar enjuagues con el líquido resultante de una decocción de 10 minutos un puñado de raíz seca en un litro de agua.
Brezo – Brecina (Calluna vulgaris) ( Hervir dos cucharadas de flores de brezo en medio litro de agua durante 10 minutos. Realizar enjuagues con el líquido resultante. No tragar el preparado)
Madreselva (Lonicera caprifolium) (realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de la decocción de 5 cucharadas de hojas secas por litro de agua durante 12 minutos.)
Salvia (Salvia officinalis) (enjuagues con la infusión de la planta seca) (planta tierna)
Algas (nori, dulse): Cataplasma con algas sobre las encías.
Berro: (Nasturtium officinale) (Masticación de la planta tierna)
Borraja (Borrago officinalis) (Cataplasma de hojas secas)
Zarza (Rubus fruticosus) Masticación de los brotes tiernos.
Plantas para evitar infección de las encías
Conjuntamente con los otros remedios, puede ser útil complementar los tratamientos con plantas antibióticas y antisépticas que ayuden a evitar la infección de las encías, especialmente cuando sangran. Entre las plantas medicinales antibióticas tenemos:
Romero (Rosmarinus officinalis): por su contenido en carvacrol y aceites esenciales, es una de las hierbas aromáticas más antibióticas. (Enjuagues con infusión concentrada de la planta. Dejar enfriar, colar y realizar enjuague)Romero
Serpol (Thymus serpyllum) Por su contenido en carvacrol y timol tiene propiedades antibióticas y antiinflamatorias (Infusión de 1 cucharadita de sumidades floríferas por taza de agua, 3 tazas diarias, después de cada comida. Dejar enfriar, colar y realizar enjuague)
Albahaca (Ocimun basilicum) (Enjuagues con la infusión de un puñado de hojas frescas. Dejar enfriar, colar y realizar enjuague)
Menta (Mentha spp.) (Enjuagues con infusión fría de la planta) (Masticar hojas frescas)
Alimentos que pueden ayudar a sanar más rápido
Algunos alimentos pueden ayudar a acelerar la cicatrización de las heridas.
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