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Infusiones con plantas medicinales para el cerebro y los nervios
Infusiones para los trastornos neurológicos y mentales
Han sido muchos los remedios que se han utilizado tradicionalmente para el cerebro o los nervios con las siguientes finalidades:
- Aumentar la memoria
- Mejorar la concentración
- Aliviar nerviosismo
- Combatir el estrés
- Tratar el insomnio
- Etc.
En general, estas plantas tienen propiedades para mejorar el riego sanguíneo en el cerebro y contribuir en alimentar mejor a las neuronas, pero también existen plantas con aceites esenciales estimulantes, o, por el contrario, plantas tranquilizantes.
¿Qué infusiones se recomiendan para el cerebro y los nervios?
- Pérdida de memoria: Infusiones de ginkgo o de té verde.
- Otros tratamientos: Suplementos de ginseng. Consumir azafrán. Tomar levadura de cerveza o lecitina de soja.
- Estudio y concentración: Infusiones de té rojo o verde. Infusión de jengibre y menta.
- Otros tratamientos: Tomar jalea real o espirulina.
- Depresión leve: Infusión de hierba de San Juan y melisa.
- Otros tratamientos: Suplementos de ginseng o de jalea real. Consumir maca o cacao puro. Vitaminas complejo B y vitamina C.
- Insomnio: Infusión de valeriana, flor de la Pasión, tila o melisa. ( Consejos para el insomnio)
Más información sobre infusiones, propiedades de las infusiones y su uso.
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
22 abril, 2020