Contenidos
- 1 Cómo curar las agujetas con remedios naturales
- 1.1 Fitoterapia: plantas medicinales para las agujetas
- 1.2 Infusión de flor de la pasión para las agujetas
- 1.3 Infusiones y lociones de pimienta de cayena para las agujetas
- 1.4 Otras lociones y cataplasmas para las agujetas
- 1.5 Infusiones depurativas para disminuir el dolor muscular
- 1.6 Aceites esenciales para las agujetas
Cómo curar las agujetas con remedios naturales
Fitoterapia: plantas medicinales para las agujetas
La función principal de la fitoterapia consiste en utilizar aquellas plantas que tienen como finalidad:
- Relajar la zona tensionada.
- Reducir el dolor
En el caso de sentir agujetas, después de un esfuerzo físico, se recomienda realizar un poquito de actividad física suave y baños con agua caliente.
Infusión de flor de la pasión para las agujetas
Flor de la pasión (Passiflora caeurulea) Los tratamiento de flor de la pasión o pasionaria ayudan a la relajación muscular y a disminuir el dolor.
¿Cómo usar de flor de la pasión para el dolor muscular?
Se pueden realizar los tratamientos siguientes:
- Infusión de un par de cucharadas de la planta seca por medio litro de agua. Beber un par de taza pequeñas al día)
- Maceración la cantidad que se desee de planta seca con la misma cantidad de alcohol durante una semana.
Filtrar y tomar unas 25 gotas al día.
Infusiones y lociones de pimienta de cayena para las agujetas
El uso de infusiones de pimienta de Cayena (Capsicum frutescens) puede ayudar a mitigar el dolor. (Infusión de un cuarto de cucharadita de pimienta de Cayena en un vaso de agua caliente. Beber a lo largo de todo el día en sorbitos pequeños)
Incluso más interesante resulta el uso de la capsaicina, extraída de la pimienta de Cayena, para el tratamiento externo del dolor.
¿Cómo utilizar la capsaicina para las agujetas?
Se trata de cremas o ungüentos que se pueden comprar en tiendas de productos naturales, herboristerías o farmacias. Deben aplicarse dos o tres veces por día y requieren unos cuantos días para que se vean los efectos positivos.
Atención: En caso de no experimentar mejoría al cabo de unas semanas o incluso si se presenta un deterioramiento de las condiciones del paciente se debe abandonar el tratamiento)
Otras lociones y cataplasmas para las agujetas
- Árnica: (Arnica montana) El árnica es una de las mejores planta para reducir el dolor muscular. Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con ungüento de árnica.
- Manzana: (Malus domestica) Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con vinagre de manzana.
- Chía: (Salvia hispanica) Calentar unas hojas de esta planta y aplicar en forma de cataplasmas sobre el músculo dolorido.
Infusiones depurativas para disminuir el dolor muscular
Para la eliminación del ácido láctico es conveniente realizar una infusión depurativa que liberara al músculo de toxinas, relajando la zona afectada e impidiendo la aparición de agujetas o nos ayudarán a liberarnos de ellas.
Aceites esenciales para las agujetas
Los aceites esenciales, como el aceite esencial de jazmín, o el aceite esencial de enebro se utilizan para curar las agujetas. Para ello, se aplica un masaje suave sobre la zona afectada (Ver como utilizar los aceites esenciales )
30 junio, 2021
