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¿Qué son las infusiones para adelgazar?
Infusiones para adelgazar son aquellas que nos ayudan a perder peso. Se utilizan en casos de obesidad o sobrepeso.
Propiedades de las infusiones para adelgazar
Las infusiones para adelgazar son muy comunes en las dietas para adelgazar y forman parte de muchos menús para perder peso.
Efectividad de las infusiones para adelgazar
Las infusiones para adelgazar son muy efectivas y ayudar a reducir el peso cuando se combinan con una dieta adecuada, baja en grasas, y un ejercicio regular y adecuado para cada persona.
Contraindicaciones y peligros de las infusiones para adelgazar
Las infusiones para adelgazar resultan contraindicadas en personas con un peso ideal inferior. Utilizadas con profusión, junto con una alimentación escasa, pueden contribuir a problemas de anorexia.
Las infusiones para adelgazar poseen propiedades diuréticas, es decir contribuyen a aumentar la producción de orina. Utilizadas en demasía o combinadas con muchos alimentos diuréticos, pueden causar una pérdida excesiva de líquidos con la consiguiente reducción de minerales como el potasio.
Una pérdida excesiva de potasio puede causar una anomalía que se denomina hipocalemia, la cual puede producir daños severos al organismo.
¿Quién no debería tomar infusiones para adelgazar?
En vista de lo comentado anteriormente deberían controlar o abstenerse de tomar infusiones para adelgazar las siguientes personas:
- Las personas con tensión arterial baja (hipotensión)
- Las personas que ya están delgadas
- Las personas que ya están tomando otros diuréticos químicos
- Las personas que tienen bajos niveles de potasio
- Las personas con diarrea.
- Las personas que suelen vomitar con frecuencia
- Las personas que trabajan en oficios fuertes y que suden mucho
- Todas las personas deben moderar su consumo en olas de calor.
- Los deportistas
- Los bebés o niños pequeños.
Principales infusiones para adelgazar
Entre las principales infusiones para adelgazar se encuentran las siguientes:
– Información relacionada: Guía para adelgazar
Más información sobre las infusiones.
8 junio, 2023
