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Comidas semanalas
Son menús diseñados para ser realizados a lo largo de una semana. Todos ellos corresponden a dietas vegetarianas en sus diferentes variantes: vegetarianos puros, ovolácteo vegetarianos, es decir con leche y huevos además de los alimentos vegetales, y ovovegetarianos es decir con huevos y sin leche.
En cada uno de los menús están los alimentos que se pueden comer cada día de la semana, así como las calorías de cada uno de ellos y las propiedades alimentarias y curativas de cada uno de ellos.
Dentro de cada día se puede acceder a la información de cada alimento que se utiliza para ver sus propiedades, composición, usos, etc.
Menús semanales
La tabla siguiente ofrece los menús que han sido publicados hasta el momento:
| MENÚS SEMANALES | ||
Menús | Características | Calorías |
| Menú general hombres | Menú ovolácteovegetariano. Menú con huevos y leche. Ideal para un hombre medio | 2300 |
| Menú para no pasar hambre en hombres | Menú ovolácteovegetariano. Menú con huevos y leche. Para un hombre comilón o con una actividad física algo fuerte. Ideal para no pasar hambre o picar entre comidas | 2500 |
| Ovolácteo vegetariano. Menú con leche y huevos. Ideal para mantenimiento en mujeres o para obesidad o sobrepeso en hombres. | 2000 | |
| Ovolácteo vegetariano. Menú con leche y huevos. Para niños y niñas de 1 a 3 años. | 1200 | |
| Ovolácteo vegetariano. Menú con leche y huevos. Para niños y niñas de 4 a 7 años. | 1600 | |
| Ovolácteo vegetariano. Menú con leche y huevos. Para niños y niñas de 7 a 12 años. | 1900 | |
| Ovolácteo vegetariano. Menú con leche y huevos. Para chicos adolescentes que hacen deporte | 3000 | |
| Menú sin lactosa | Ovovegetariano. Menú que no contiene leche. Ideal para mantenimiento en mujeres que no toleran la leche (Intolerancia a la lactosa, galactosemia o alergia a la lactosa) u hombres que deseen perder peso | 2000 |
| Menú sin lactosa | Ovovegetariano. Menú que no contiene leche. Ideal para mujeres que no toleran la leche (Intolerancia a la lactosa, galactosemia o alergia a la lactosa) y, además, deseen perder peso. | 1800 |
| Menú para la menopausia | Ovolácteo vegetariano. Menú con leche y huevos. Ideal para perder peso en mujeres con menopausia | 1700 |
| Menú para adelgazar en hombres | Ovolácteo vegetariano. Menú con leche y huevos. Ideal para mantenimiento en mujeres o para obesidad o sobrepeso en hombres. | 2000 |
| Menú para adelgazar en mujeres | Ovolácteo vegetariano. Menú con leche y huevos. Ideal para adelgazar en mujeres u hombres que deseen un menú de choque rápido. | 1800 |
Menús especiales
| MENÚS SEMANALES ESPECIALES | ||
Menús | Características | Calorías |
| Menú para el deporte | Menú vegetariano. Ideal para cualquier hombre o mujer que desee practicar deporte de competición | Variables |
| Cura de la alcachofa | Menú vegetariano. Ideal para cualquier hombre o mujer que desee una dieta desintoxicante o de pocas calorías. | Variables |
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3 junio, 2024
