Menú de domingo ovolactovegetariano para niños/niñas de 4 a 7 años
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MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 4 A 7 AÑOS: SÉPTIMO DÍA, DOMINGO | |
Comida | Platos |
| Desayuno | – 200ml (1 vaso) de leche entera con 40g de cereales (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas) – 150ml de zumo de uva |
| Media mañana | – Bocadillo de 40g de pan con 20g de queso fresco – 150ml de zumo de mango |
| Almuerzo | – 200ml de vichissoise y 80 g de patata – 50g de lentejas salteadas con 80g de champiñones – 1 manzana mediana al horno |
| Merienda | – 1 yogur natural con levadura de cerveza |
| Cena | – Crema de verduras y 30g de pasta de estrellas – Ensalada de 20g de endibias y una tortilla de 1 huevo con cebolla – 1 yogur natural |
| Consejos | – 20g de aceite al día – 1,2-1,9 litros de agua al día  Imprimir menú del domingo |
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
22 abril, 2019
