Menú de miércoles ovolactovegetariano para niños/niñas de 2 años
Véase características de este menú
MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: TERCER DÍA, MIÉRCOLES | |
Comida | Platos |
| Desayuno | – 150ml (1 vaso) de leche entera con ½ tostada de pan de molde (sin grasas saturadas añadidas) |
| Media mañana | – Papilla de cereales con 150ml leche entera con 40g de cereales – 100ml de zumo de uva |
| Almuerzo | – (40g) Arroz blanco con 20g de queso tierno rallado y (40g) seitán a trocitos – Ensalada de lechuga (20g) (cortada pequeña) – Media naranja |
| Merienda | 1 yogur natural con levadura de cerveza |
| Cena | – Sopa de (30g) fideos y (40g) garbanzos – (100g) Judías tiernas con ensalada de (40g) tomate rallado – Compota de pera |
| Recena | – 100ml (1 vaso) de leche entera |
| Consejos | – 15g de aceite al día – 0,9-1,2 litros de agua al día  Imprimir menú del miércoles |
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
12 noviembre, 2024
