Dieta del jugo limón

Menús con limón para desintoxicarse

7 día
Antes de desayunar	El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
Desayuno	1 manzana y un yogur descremado sin azúcar añadido y una cucharada de germen de trigo.
Media mañana	Un vaso de leche con levadura de cerveza y cereales integrales. El zumo de ¾ limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
Comida	Calabacines con zanahorias y tofu salteado. Rebanada de pan integral untada con tomate y ajo. 2 albaricoques. Infusión de una cucharadita de ortiga seca en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.
Merienda	Yogur descremado con almendras. Infusión de una cucharadita de poleo en una taza de agua, sin azúcar añadido.
Cena	Ensalada de champiñones con seitán. Un yogur descremado sin azúcar añadido.

8 día
Antes de desayunar	El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
Desayuno	Un vaso de bebida de soja con Muesli. Una tostada de pan integral con mermelada de pera.
Media mañana	1 manzana. Un yogur descremado con una cucharada de levadura de cerveza. El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
Comida	Lentejas con espinacas y 50 g de requesón. Dos mandarinas. Infusión de una cucharadita de diente de león seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.
Merienda	2 rebanadas de pan integral con dos cucharadas de aguacate. Infusión de una cucharadita de ortiga en una taza de agua, sin azúcar añadido.
Cena	Tortilla de espárragos. Un yogur descremado con azúcar integral y tres almendras.

9 día
Antes de desayunar	El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
Desayuno	1 manzana y un yogur descremado sin azúcar añadido y una cucharada de lecitina de soja.
Media mañana	2 rebanadas de pan integral con dos cucharadas de paté vegetal. El zumo de ½ limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
Comida	Ensalada variada de judías pintas. Arroz con leche. Infusión de una cucharadita de manzanilla seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.
Merienda	Batido de leche y fruta (naranja, fresa, melocotón, uva). 5 avellanas.
Cena	Sopa de ajo con seitán a la plancha. Un yogur descremado sin azúcar añadido. Infusión de una cucharadita de poleo en una taza de agua, sin azúcar añadido.