Menú muy suave para la gastritis

MENÚ MUY SUAVE PARA LA GASTRITIS

Pasada la irritación inicial

Si se tolera bien la dieta líquida, se puede realizar la dieta siguiente. Si beber líquidos produce dolor, se debe acudir al médico.

Desayuno: escoger 2 o 3 de las siguientes opciones

• Boniato asado al horno, enfriado
• Compota de manzanas y peras. Añadir una cucharada de miel cruda.
• Infusión tibia de manzanilla

Media mañana: escoger 1, 2 o 3 de las siguientes opciones

• Zumo de zanahorias o de pera
• Boniato o patata asada
• Fruta al horno
• Jugo de aloe

Comida: escoger 3 de las siguientes opciones

• Arroz blanco hervido con laurel, con verdura hervida, mezclar y añadir cúrcuma
• Puré tibio de zanahorias y patatas (no caliente)
• Zanahoria rallada con aceite (sin limón)
• Membrillo hervido o al horno, con dos cucharadas de miel.
• Manzana al horno
• Peras hervidas con canela
• Plátano maduro
• Dos rodajas de pan blanco
• Jugo de aloe
• Infusión de manzanilla

Merienda: escoger entre las siguientes opciones

• Fruta: manzana al horno, peras hervidas, plátano muy maduro
• Boniato asado
• Un rebanada de pan blanco untado con pasta casera de membrillo.

Cena: escoger 3 de las siguientes opciones

• Puré de patatas, añadir aceite al final de la preparación (tibio, no muy caliente)
• Sopa de pasta (tibia, no muy caliente)
• Huevos pasados por agua, pollo hervido
• Una tostada de pan blanco con mermelada
• Fruta: manzana al horno, peras hervidas, plátano muy maduro
• Una infusión de malvavisco

Evitar comer en exceso

No beber café o bebidas alcohólicas