Plantes per la gota

Continguts

1 PLANTES PER A LA GOTA
- 1.1 Causes
- 1.2 Fitoteràpia

PLANTES PER A LA GOTA

La gota és una inflamació de les articulacions produïda per l’emmagatzemament d’àcid úric que es diposita en forma de cristalls, danyant les articulacions i produint un gran dolor.

Causes

Entre les diferents causes es cita una alimentació inadequada, rica en purines, que es transformen en àcid úric, portant a l’organisme a un estat de sobresaturació d’aquest àcid (hiperucèmia). La taula següent mostra una relació d’aliments adequats i inadequats per a l’àcid úric.

Aliments rics en purines que s’han d’eliminar per complet	Aliments que s’han de controlar i prendre en quantitats moderades (uns 100 gr.)
Carns greixos, però, especialment, les vísceres: ronyons, cor, morelles, fetge…	Carns: pollastre i mariscos
Brou ric en greixos	Peix
Peix:sardines	Vegetals: faves, col-i-flors, espinacs, llenties, espàrrecs i pèsols.
Tòxics: vi, cervesa i cafè.
Aliments que es poden menjar
Totes les verdures, excepte les mencionades a dalt Fruits carnosos i secs Llet i formatge Ous

Fitoteràpia

En aquest aquests tipus d’afeccions metabòliques una de les principals maneres de combatre-les és canviant els hàbits alimentaris. L’adopció d’una dieta vegetariana al màxim que sigui possible, rica en aliments vegetals que contenen nivells baixos de purines resulta aconsellable. De no ser possible o desitjat, s’intentarà prescindir d’aquells aliments no aconsellats que apareixen en el quadre superior.

A més a més de l’alimentació, un ús adequat de plantes medicinals pot afavorir la no aparició de la malaltia, esmenar-la o millorar les condicions de vida de qui la sofreix. Entre les plantes aconsellades mencionaríem les següents:

ÚS INTERN

Plantes depuratives: incrementen la micció i afavoreixen l’expulsió de l’àcid úric al mateix temps que descongestionen les articulacions. Com resulta tan interessant augmentar la diüresi – eliminació d’aigua per l’orina – hem de constatar la necessitat d’incrementar la quantitat d’aigua que beurem diàriament, així com prendre una aportació molt moderada en sodi, encara que tenint en compte les contraindicacions que es descriuen a continuació.

La majoria d’aquestes plantes produeixen un benefici depurant l’organisme a l’augmentar la micció, per la qual cosa no haurien de prendre’s en aquells casos en presència d’hipotensió arterial. Igualment la presència de tanins en moltes d’aquestes plantes pot produir molèsties intestinals i ha d’evitar-se el seu ús quan el pacient present úlcera gastrointestinal o gastritis.

Bistorta: (Polygonum bistorta L.) Decocció de 5 gr. de rizoma. Prendre tres tasses al dia, fora de les menjades.
Boix (Buxus sempervirens L.) Decocció d’uns trossos d’escorça seca per litre d’aigua durant un quart d’hora. Una tassa al dia, repartida en 4 preses. No prendre durant l’embaràs!!
Bruguerola (Calluna vulgaris L.) Infusió d’un grapat de summitats floríferes per tassa d’aigua durant 15 minuts. Una tassa després de les tres menjades principals.
Cua de cavall (Equisetum arvense L.) Decocció durant 30 minuts d’un bon grapat de planta seca en un litre d’aigua. Prendre 3 tasses al dia.
Ginebre (Juniperus communis L.) Decocció durant 12 minuts d’una cullerada de baies seques triturades per tassa d’aigua. Prendre 3 tasses al dia. No prendre durant l’embaràs!!
Reina dels prats (Filipendula ulmaria L.) Infusió d’una cullerada de planta seca en una tassa d’aigua calenta -sense que arribi a bullir per a no destruir l’àcid salícilic – Prendre 4 tasses al dia fora de les menjades.
Gavó espinós (Ononis spinosa L.) Decocció al 5% de l’arrel seca. 5 tasses al dia
Maduixa (Fragaria vesca L.) Tres a quatre tasses diàries de la infusió dels fulles i les arrels.
Llimoner (Citrus limonum Risso) Prendre el suc de la planta fresca a voluntat
Ortiga (Urtica dioica L.) Decocció de l’arrel seca durant 10 minuts. Prendre 3 tasses al dia. Infusió de dos cullerades de fulles secs per litre d’aigua. Prendre tres vegades al dia abans de les menjades.)
Primavera (Primula officinalis Hill. = Primula veris L.) Decocció d’un grapat de flors en mig litre d’aigua. Prendre diversos gots petits al dia.
Sanguinària (Paronychia kapela (Hacq.) Kerner) Infusió d’una cullerada petita de summitats floríferes. Prendre tres tasses al dia.
Saponària (Saponaria officinalis L.) Decocció de 50 gr. de fulles seques per litre d’aigua. Filtrar sense deixar reposar per a evitar que es formen toxines. Prendre 2 gots al dia.
Salze (Salix alba, Salix purpurea) Decocció al 3% de l’escorça, durant un quart d’hora. Prendre tres tasses al dia.
Xicoira: (Cichorium intybus) Decocció de 30 gr. d’arrels seques triturades per litre d’aigua. Un parell de tasses al dia.
Verbena (Verbena officinalis L.) Infusió durant 15 minuts d’una cullerada de planta seca per tassa d’aigua. Prendre 3 tasses al dia. No prendre durant l’embaràs!!!
Plantes hipouricemiants: Son aquelles que rebaixen el nivell d’àcid úric. Entre totes elles hem de destacar:
Bruguerola: (Calluna vulgaris L.) Infusió de dos cullerades de flors per tassa durant 15 minuts. Prendre 3 tasses al dia.
Bedoll: (Betula alba L.) Infusió de 40 gr. de fulles seques per litre d’aigua durant 10 minuts. Tres tasses diàries.
All (Allium sativum L.) Decocció de 4 dent d’all en un litre d’aigua. Prendre 2 gots diaris.
Ceba (Allium cepa L.) 3 copetes al dia de la maceració de 300 gr. de ceba matxucada en un litre de vi.
Cirera: (Prunus avium L.)

– Decocció dels peduncles florals o del fruit sec: Bullir durant 10 0 12 minuts 40 gr. de peduncles després d’haver deixat macerar en aigua 6 o 7 hores. Després de filtrar el preparat prendre tres tassetes al dia, després de les principals menjades. És un tractament que té un gran poder diürètic i s’ha d’utilitzar amb prudència en aquelles persones que tinguin problemes d’hipotensió (amb una tensió baixa l’ús d’aquest tractament pot comportar que baixi massa).

– Infusió de peduncles: Realitzar una infusió d’una cullerada de peduncles per tassa d’aigua, durant 5 minuts. Refredar i prendre tres tasses al dia després de les principals menjades

Freixe: (Fraxinus excelsior L.) Decocció al 2% de l’escorça. Prendre 3 tasses al dia
Patatera (Solanum tuberosum L.) Menjar patates cuinades
Ulmària (Filipendula ulmaria L.) Infusió durant un ¼ d’hora d’una cullerada de planta seca en aigua calenta sense bullir. Prendre 4 tasses al dia
Vara d’or (Solidago virgo aurea L.) Iinfusió durant 30 minuts d’una cullerada de planta seca per tassa d’aigua. Prendre 3 tasses al dia.
Vinya: (Vitis vinifera L.) Decocció al 3% de circells durant 5 minuts. Prendre 3 tasses diàries.
Arítjol: (Smilax aspera L.) Infusió durant 10 minuts d’una culleradeta per got d’aigua. Prendre tres gots al dia) En alguns casos produeix irritacions d’estómac. Deixar tractament.

ÚS EXTERN

La fitoteràpia d’aquest malaltia es centra externament a alleujar el dolor articular que produeix aquesta malaltia, fent que aquesta sigui més suportable. És molt interessant, a més de la fitoteràpia, l’aplicació de cataplasmes de fang fred diverses vegades al dia per a reduir el dolor.

Falguera femella: (Athyrium filix-foema) Cataplasma de fulles fresques embolicades en un drap sobre l’articulació afectada durant tota la nit
Ortiga morta (Lamium album L.) Banys de cintura amb la infusió d’uns 40 gr. de planta seca per litre d’aigua. Abocar uns 5 litres en l’aigua del bany. Romandre uns 20 minuts i ficar-se després dins del llit sense assecar.

Més informació sobre plantes