Alimentos ricos en azúcar

LISTA DE ALIMENTOS RICOS EN SACAROSA

Productos elaborados

– Azúcar de mesa (sacarosa)

– Jarabe de arce

– Melaza

– La miel

Productos naturales vegetales

– Los frutos de la palmera (Phoenix dactylifera) Dátiles

– Las raíces de la zanahoria (Daucus carota)

– Las semillas del guisante (Pisum sativum)

– Las raíces de la remolacha azucarera (Beta vulgaris subsp. subsp. vulgaris)

– Las castañas del castaño (Castanea sativa)

– Las raíces de achicoria (Cichorium intybus)

– Los frutos del azufaifo (Zizyphus jujuba)

– Los frutos de las piñas (Ananas comosus)

– Los bulbos de la cebolla (Allium cepa)

– La savia de coco (Cocos nucifera)

– Los mangos o frutos del mango (Mangifera indica)

– Los frutos de los plátanos (Musa ssp)

– Los melocotones o frutos del melocotonero (Prunus persica)

– Las raíces del regaliz (Glycyrrhiza glabra)

– El ginseng americano (Panax quinquefolius)

– Las semillas de la soja (Glycine max)

– Los albaricoques o frutos del albaricoquero (Prunus armeniaca)

– Los frutos de la avellana (Corylus avellana)

– Las ciruelas o frutos del ciruelo (Prunus domestica)

– Las naranjas o frutos del naranjo (Citrus sinensis)

– Las manzanas o frutos del manzano (Malus domestica)

– Las semillas de los pistachos (Pistacia vera)

– Los pomelos o frutos del pomelo (Citrus paradisi)

– Los granos o frutos del maíz (Zea mays)

– Las calabazas o frutos de la calabacera (Cucurbita pepo)

– Las semillas o granos del trigo (Triticum aestivum)

– Los frutos del grosellero espinoso (Ribes uva-crispa)

– Las semillas o granos de arroz (Oryza sativa)

– Los higos o frutos de la higuera (Ficus carica)

Información relacionada

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– Alimentos ricos en fructosa

– Hidratos de carbono simple

– Clases de hidratos de carbono simple

– Obesidad