Lista de frutos secos

PRINCIPALES FRUTOS SECOS UTILIZADOS EN LA ALIMENTACIÓN

¿Cuáles son los principales frutos secos en el mundo?

Parada de frutos secos

Una parada en el mercado de frutos secos: (1) frutos secos variados. (2) dátiles. (3) higos secos. (4) orejones. (5) anacardos. (6) pistachos. (7) almendras saladas. (8) almendra con piel. (9) nueces. (10) piñones. (11/12) almendras

Entre los principales frutos secos utilizados en la alimentación tenemos los siguientes incluidos en dos grupos:

Frutos secos con cáscaraFrutas desecadas sin cáscara
AlmendrasAlbaricoques secos (orejones)
AvellanasCiruelas pasas
AnacardosDátiles
CastañasHigos secos
CacahuetesUvas pasas
Hayucos
Nueces
nueces de Brasil
Nueces de Macadamia
Nueces Pecanas
Piñones
Pistachos
Semillas de calabaza
Semillas de cañamo
Semillas de chía
Semillas de girasol (pipas)
Semillas de lino (linaza)
Semillas de sésamo

puntorojoMás información sobre los frutos secos.

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

1 febrero, 2022

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