Listado de frutas

Principales frutas comestibles del mundo

¿Cuáles son las principales frutas?

TABLA DE LAS PRINCIPALES FRUTAS

Aceituna

Aguacate

Albaricoque

albaricoques

El origen del abaricoque es la región del Turkestán que es una zona que va entre el limite occidental del desierto de Gobi y el oriental del mar Caspio.

Almendra

Alquequenje

Anacardo

anacardo

El anacardo proviene de climas tropicales, con temperaturas constantemente elevadas (superiores a los 20ºC) por lo que no tolera el frío

Avellana

Cereza

Caqui

Carambola

carambola

La fruta se consume en la alimentación, aunque su sabor es poco dulce. Principalmente ha adquirido popularidad por la forma de estrella que forman sus cortes.

Castaña

Chirimoya

Ciruela

Coco

El coco es un fruto seco que aporta proteínas y energía proveniente de las grasas.

Dátil

Endrino

Frambuesa

Fresa

Granada

Aunque su sabor sea ligeramente ácido, tiene reconocidas propiedades alcalinizantes a nivel de la orina, que resultan muy beneficiosas en caso de ácido úrico

Grosella

Guayaba

Hayuco

Higos seco

Higo

higo

Los higos deberán recogerse cuando estén bien maduros a principios de verano o a comienzos de otoño.

Kiwi

Limón

Mango

Manzana

Maracuya

Por su contenido en azúcar natural, el maracuya resulta un alimento energético de fácil digestión

Melocotón

Melón

Membrillo

Naranja

Nectarina

Níspero

La piel es dura y gruesa. La pulpa es jugosa, y tiene un sabor ácido y dulce.

Noni

Nuez

Papaya

Pera

Piña

Para aprovechar las propiedades de la piña, esta se debe comer fresca y no en conserva

Piñón

Pistacho

Pitahaya

Plátano

Pomelo

Sandía

Tamarindo

Uva

Zarzamora

punto rojo Más información sobre las frutas y frutos secos.

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

3 noviembre, 2021

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